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人生遇见的痛苦并不是外在遭遇的苦难，而是内心的排斥，产生的负面情绪。 出现问题时不一味的对抗，把这些糟糕的事情，难以接受的事情，从心底去接纳，把此时此刻经历的事情当成生命本然出现的一种状态。 不管遇见什么，都能坦然面对，你才能从这个事情中磨炼自己，只有抛开情绪对抗才能减轻内心痛苦。
前几日遇到的突降暴雪，正赶上周末乘火车去送娃上学，而天气的恶劣加之道路的难行，让我送娃的心情难免会受到影响。 暴雪中，举一把伞前行，雪花仍然没有要停的意思。道路上的雪已经被压出各式各样的“麻花”状。步行是很艰难的，不仅路面光滑，还一脚深一脚浅步履蹒跚。 在路边拦一辆出租车吧。这天气，能打上车的概率就如同中了双色球彩票。回想我下午打车去店的情形，足足在雪地里等了半个小时，才有个司机师傅动了恻隐之心载了我一程。 虽然暴雪影响火车大面积晚点，还是早点到车站才能根据事态发展，改签车次早点到达目的地。 放弃所有的想法，此时，只有步行最靠谱。于是，三个人，三把伞，艰难的在雪中行走，平时可能20分钟就能走完的路，却是此时根本不能放松警惕，眼睛半会也离不开路面，足足用了40分钟。
边走边觉得，这么不好的天，就应该在家里休息，是不是可以提出我不去送了，让他们爷俩回去，越来越不想送的想法困扰着我，再加上行走困难增加，更不愿意去送娃。 有了情绪，放大了感官感受，就连不小心踩到了一个小的积水潭都觉得湿了鞋子，都觉得走了霉运一般。 尤其是最后终于快到车站时，突然想起，可以乘坐公交车出行的，怎么就给忘了？害得走了这么多的路，耗时又耗力。 真的是好事多磨，火车站聚集了大量的滞留旅客，老公跑东跑西的去联系改签事宜，现在居然改签都要排队。我和女儿坐在座位上等他，看他忙碌的身影，突然觉得，如果今天遇到的这些事，就是注定写在你“人生经历本”中的必然选项，你会怎么对待呢？ 当抱怨、后悔、辛苦都划到了必选项目清单时，你唯一可以做的，就只有一项，那就是——接受。 不能改变事情，就得改变心情。
突然觉得这种暴雪天气本来也是百年不遇，脚踩雪地“咯吱”响的声音，或许以后再也体会不到了，你每次跨过的小水坑或者不小心踩进去的小水坑，以后再也不会经历了，你会不会觉得这样的机会显得弥足珍贵？ 老公很快帮我们把票进行了改签，顺利的登上了火车。 楼下站台等火车空当，天空还在飘雪，热爱生活的女儿，用袖子接住了天空飘落的雪花，我俩瞪大眼睛去瞧，六个棱角的雪花各式各样，还没等我俩仔细观察完，老公凑了过来，一口哈气，就把雪花吹化了。 试后回想，如果没有这次陪送娃，我在家舒服的享受，多的必定是一份惦念，路上滑不滑，车站人多不多，到达目的地开车顺不顺？在家其实也会等着这一切事都经历过，等他们安全到达才能安心睡去。 与其这样，不如参与，这本身也是生活的一种经历……如果不是跟随，怎会感受平时30分钟的动车会居然行进用时1小时40分钟的车程？ 如果不是跟随，怎么会看到接雪花数棱角的娃，怎么会看到地铁里闺女带上的银杏叶从那里安静的编织玫瑰花的美好？
如果不是跟随，怎么会下了地铁发现那辆“冻僵”的车在安静等待，开车回家还需要给它铲积雪，车门冻上，还需要从能开门的驾驶室爬着进入车里面？ 如果不是跟随，怎么会感受另一座城市雪后的样子？小心翼翼开车的辛苦？ 还好，当初选择了前往，所遇所感本身就是生活的一部分。往往当生命中出现不好的形态时，你越是“对抗”，情绪越是糟糕。 如同佛家说：“在痛苦中修行”。 逆境产生的负面情绪，往往是修行自己的“一叶扁舟”，乘坐这一叶扁舟，你才能上岸。 无论遇见了什么，都坦然的去接受，该你遇见的苦难，一个都不会少，但是不该用对抗的心思去面对，该痛苦的时候就痛苦，该哭的时候就哭，哭完之后继续生活。
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