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最难熬的就是低谷 当我们处于低谷时，总是感到孤独和绝望，希望有一双手能拉我们一把，但很多时候，失望是难免的。当然，有失望就会有希望，失望的我们希望得到贵人的帮助，希望得到别人的支持，希望能感受到别人的鼓励。但最后会发现，很少能去指望别人达到预期的效果。 与其期待外界力量的帮助，不如让自己的内心变得强大。靠坚持战胜懒惰，靠心态调整状态，心中有光，向阳生长。 最难做的就是自律 自律是摆脱生活中的一系列难题的关键。越是艰难，越要自律。每天重复、积累、坚持地去做好每一件小事，慢慢就会培养出逃离困境的力量。
最难管理的就是情绪 在人生的道路上，情绪决定着一个人的能力。 如果一个人不能控制自己的情绪，总是沉浸在消极负面情绪中，那就不会有出色的表现，甚至连学习的机会都没有。 如果你有情绪，要学会静心，找一个安静的空间，听听音乐或者打坐冥想，积极调节自己的情绪，不要像定时炸弹一样，被愤怒冲昏头脑，这样前路才能走得更稳。 最难守住的就是健康 任何东西都换不来一个好身体。 等你老了，各种问题找上门来，那时你才明白最值得珍惜的就是健康，因为身体才是奋斗的本钱。
人这一生，必须要做的事都很难。 面对困境，难熬；坚持自律，难做；管好情绪，难控；保持健康，难守。正因为难，所以更值得去做。 当你战胜了这些，你就收获了自己的铠甲，会变得越来越强。 |
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