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理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家理疗之家  手麻这种情况，大多数人都遇到过。有人睡觉压着胳膊了，手麻无力；有人玩“跳一跳”时间长了，眩晕手麻；
经常手麻的人要注意了 你的身体可能出现了这些问题 01上肢神经卡压： 神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。这时候你可能出现手指的麻木疼痛，夜间麻木感加重，醒后活动可好转，严重者可造成手部肌肉萎缩，影响精细动作。
02神经根型颈椎病： 引起手麻最常见的疾病就是神经根型颈椎病，好发于中老年人，神经根性颈椎病除手指麻木、感觉异常等症状外，还会伴有颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射性疼痛活动障碍等其他症状。
03糖 尿病： 糖 尿病也可导致手指麻木，是由于长期的高血糖引起的周围神经炎所导致，麻木的感觉多在四肢末端，两侧对称出现。
04血脂过高： 长期血脂过高，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液黏稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。
怎样快速缓解手麻症状呢？ 1 拉筋解“腕”伤 将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。
2 持物练“腕”力 手拿瓶状物，可以用水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。可以锻炼“腕”力。
3 按劳宫穴 劳宫穴位置：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。 在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方即是劳宫穴。
按摩方法：双手抓拳，类似于图片的动作，中指所掐的地方即为劳宫穴，用适度的力气按压即可，以感到酸胀为止。 或用右手大拇指按压左手劳宫穴，左手大拇指按压右手劳宫穴，交替进行。
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