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康伟老师在《全民太极APP》会员群的聊拳记录 练太极，你有这些'一二三'吗 对我们中华民族的文化思想内涵有一定的理解、融通能力，才能理解古人的世界观和方法论。才能明白我们的前人是怎么认识和描述自然万物的产生和变化规律的，是如何运用这些规律指导社会实践的。 进而才能明白太极拳是怎么运用这些规律进行生命运动的。 所以，没有一定的对传统文化思想内涵的理解，根本就练不了真正的太极拳。 太极拳的所有拳理拳论都是建立在这些传统文化概念基础上的。 '太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也，动之则分，静之则合'。拳论说的多明白了，但都是啥意思啊？没有多少人真懂。 现在我们的会员渐渐的懂了。而且在真正的指导太极拳的实践了。 《道德经》:道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。 大家说说，什么是'三'？ 阴阳对待，相交作用，即是“三”的含义，表示的是一种变化的状态。 告诉我们只有阴阳两个因素相交产生了作用，万事万物才能不断的变化发展。 所以前人才说“三生万物”。 没有这种阴阳的关系和状态，就没有万物产生和变化发展的基本条件了。 孤阴不生，独阳不长！ 这些一，二，三等，在我们的传统文化中都不是数字的概念了，都代表了一个认识和描述事物发展规律的思想概念。 所以，大家一定不要去找哪两个东西，哪三个东西。这些代表的都是道理，多少东西、什么东西都是一样的。 所以，这些都是哲学概念，思想概念，不是具体的物质概念。但它又含盖了所有的具体物质。 所以前人说：一本散万殊，而万殊复归于一本！ 说到根本的道理上，万物一也！大家都一样。 再看看我们现在练太极拳，你有这些一二三吗？ 一个动作里你有二吗？这个二产生了相互的作用吗？这个作用产生的机变你认识吗？ 我们基本上只有一，一个动作里连二都没生。孤阴不生，独阳不长。死胎！ 所以，连“生机”都没有，谈什么养生啊！ 中国的传统文化蕴含的是大智慧，而都被我们后人当垃圾了，说要建立民族自信，没有对自身文化的自知，哪来的自信啊？自己都不知不信！ 邵雍：太极一也，不动生二，神也！ 大家听了课，知道了太极的含义，试着解释一下这句话吧。 从0到1，即代表数字已经开始产生了，所以，“太极，于数为一”，就是说太极用数字的变化来表示的话，就像1一样，有了1就代表数字的变化开始了。 太极一也，即“太极”是开端也。是变化的最初、最始阶段。 不动生二，即这个阶段已经产生了阴阳的变化，但虽变而未动，虽变而无形。 神也，我们总说“形神兼俱”，看得见的谓之形，而看不见的谓之神，太极之变虽变而尚不可见，故谓之“神之变”！ 邵雍的一句话，就把“太极”这个概念描述清楚了。 这种变化是什么？就是“机变”的过程，就是我们练太极要练的“动静之机”的变化。 1，要能感知和认识自己的机变； 2，要能把握和控制自己的机变。 这就是练太极要干的活儿！ 只知道动，不知道不动之动，你就根本没练“太极”。 做任何事情都是有“机”的变化过程，所以“万事万物皆有太极”。 前人称太极拳为“神拳”，现在大家应该明白真实的含义了。 不是说太极拳多么的神乎其神，而是说太极拳练的，用的都是你看不见的“机变”。 现在的人都认为，太极是太极，拳是拳，这两个根本就扯不上关系。所以真正的太极拳就濒临灭绝了。 慢练是在练“知机”的能力 你为什么刚一轻轻挨上我，我就知道你要去哪儿了？你还没有动起来呢，你里面的动机我就明明白白了，可你自己都不知道呢。 你的那个看不见的动我认识，你不认识。为什么？因为你就没练过“太极”。 都是外形动了才有知觉，而对那个形还没动之前太极状态的那个微变化根本就没感知。根本就没有知机的功能。 通过慢动中不断的训练意识对极慢、极微的变化的感知能力，最后你就有了“知机”的意识功能了，你就真的“意在人先”了，别人只认知“势”，而你已经能灵敏的认识“机”了，你的意识感知和控制能力已经远远的超过别人了，所以太极拳是“练意”的功夫，到了这时，“彼不动，己不动，我意在先，彼微动，己先动，我意仍在先”的太极功能就实现了，就有了“人不知我，我独知人”的功能效果了，我在机上就控制变化了，别人根本就没有知机的能力，当然是只有我知人，人不知我了。 所以前人说太极拳，“能慢尽管慢，慢到十分功夫，就能灵到十分”。你在练对极慢极微的变化的感知和控制能力，你才能具备把握动之始、变之初那个“太极”变化的能力，你才真正是在练“太极”。 你不是试过了吗，你刚想动，我外面动作也没动，但里面的“机变”早已开始了，里面早就变空了，就等着你动“势”了。 机变，你现在还没感觉，不认识，所以，咱俩手轻轻一碰，变化就不在一个维度上，一个在'机'上，一个在'势'上，怎么玩啊。 所以，太极拳才是要慢练，是在练意，“全凭心意用功夫”。 (拳友:您讲我能听懂,但做不出来!) 你没练就想做出来，那不是见鬼了？先能听懂，在道理上搞清楚，就是非常重要的提升。 我们这么多人练太极，这么多年练太极，最终连“太极”是啥意思，为啥要这样练，通过练要练出啥能力都说不清楚，那不就是瞎练吗？瞎练哪能练出太极功夫！所以，我们才要开训练营，教给大家怎么训练，才能练出这些能力。 搞清楚了这些概念和道理，你再看看现在的太极拳，有多少在练“太极”的？ 现在很多人天天在练所谓的推手，你就是推一辈子，也跟真正的太极推手没关系。 所以，今天的课程很重要，把什么是“太极”搞明白，你才能去练“太极”。太极者，无极而生，“动静之机”！ 真东西不是找的，是练出来的，就怕你根本就没练。 紧凑也是'松' '先练开展，后练紧凑'。紧凑：是说，不生力，能收到极小的身体状态。是松透、松空的基础。 不练到收至极小而不生力的“紧凑”状态，你的身体根本就化不了人，“引进落空”就是一句空话。 (拳友:收缩到极小里面也是放松的才是松透，又纠正了以前的错误概念，谢谢老师。) 这些都是功能，都是在练拳中练出来的，如果平时你就没练这些，用的时候怎么会有啊！ 练了一辈子所谓的太极拳，紧凑的放松一天都没练过，那个“引进落空”就一辈子跟你没关系了。 都在问为什么现在的人练太极拳不出功夫，其实除了练个动作，在动作里要练的功能根本就没练过，甚至根本就不知道要练什么，那不就是在瞎耽误功夫吗。所以前人说：若不向此推问去，枉费功夫遗叹息！ 松松松，太极功！太多的人一辈子就不知道什么是“松”。 太极拳是道功拳，道者，以虚无为本（元阳一气），以因用为宗（用意不用力。'因用':用因不用果），以反用为奇（阴阳颠倒之法）。 |
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