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   ● 我在临床观察到，大多数的乙肝患者没有明显症状，部分患者可存在全身乏力、食欲减退、恶心呕吐、厌油、右上腹部不适、尿黄、巩膜及皮肤发黄等症状。从中医角度来分析，西医的乙肝当归于中医“脾病”范畴，且多属脾虚而运化水湿功能下降。所以，治疗时关键在于健脾利湿。进入壬寅年，木气偏旺，因木克土，所以更容易造成脾虚，故而，乙肝患者在壬寅年更要重视养脾及护脾，万万不可大意！我认为，养脾需从饮食入手！脾主运化，饮食入胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺。脾能运化饮食，饮食亦影响着脾的功能。建议平时定时定量吃饭，晚饭尽量少吃，并少吃辣椒等辛辣食物。日常生活中可以多吃些有健脾功能的食物，常见的有红薯、小米、山药、红枣、姜等温补食材，不可过吃寒凉食物，以免损伤脾阳，比如苦瓜、柿子、香蕉、西瓜等。尤其是冰淇淋、冰啤酒等各种冷饮等，最耗损脾阳的，是最让脾不愉快的。即使是在炎热的夏天，尽量不要饮用这些伤脾阳的东西。至于患病之人，更要远离生冷食物，以免伤损脾阳，导致正气内虚，以至于病情缠绵难愈。  ● 我看到药店常发有卖补肾壮阳药的广告及传单，宣传“十男九虚”，这是非常错误且毫无根据的，是完全为了市场利益的虚假广告。中医认为，肾有肾阴、肾阳、肾精及肾气，各有其功能，故而，肾虚不能一概壮阳或滋阴。具体病症需具体分析，比如肾虚眩晕需敛阳滋肾；肾虚脱发又要温养肾精，等等。再者，我不建议一遇到肾虚就滥服各种保健品，有害无益。其实，我建议肾虚者或预防肾虚平时都可以多吃坚果。坚果的象是壳内有果肉。若从取类比象来看，意味着果肉被壳包裹地紧紧的，类似于肾的精气封藏而不漏。坚果也属于种子，不过坚果都被“壳”所包。我观察到，越是有壳，且其壳越硬的坚果，闭藏的能力就越强，也就越能助肾封藏精气。我常建议那些肾气不足，或是记忆力出现衰退的人，平时多吃些坚果、硬果，非常有益于补肾、护肾。“孙郎中”在此提示：坚果类食物一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等等。这些坚果类食物都有补肾防漏之功。
 ● 俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。对于一个健康人来说，365天不可一日不进食。胃是我们人体最主要的一个消化器官。每天所摄入的食物都要在胃内进行初步的消化——被研磨成食糜，才能被进一步分解成各种营养物质并被人体吸收利用。胃消化功能的强弱，直接影响营养物质吸收好坏，进而影响人体的健康。因此，早在元代，著名医家李东垣就提出“百病皆由脾胃衰而生也”。胃的重要性也由此可见一斑。从五运六气来分析，壬寅年大运为木运太过；在泉为厥阴风木；寅的五行属性为木。且从大寒节气开始，进入初之气，主气为厥阴风木；主运和客运都是太角，也是木运太过。叠加起来，初之气会遭遇六个木。木旺则乘土，容易造成土弱。不可否认，今时的我们处于容易“内伤脾胃”的环境之中，一则生活节奏快，工作压力大，容易造成肝郁气滞，进而横克脾胃；二则，平时饮食不规律，甚至不少人常常靠外卖来打发每天的饮食；三则，现代熬夜的人特别多，熬夜伤损五脏，亦伤脾胃，导致气血不足；四则，由于冰箱的普及，导致不少人喜欢吃冷食、喝冷饮，这亦会伤损脾阳。当然，水果属于生冷之物，吃多了也会伤及脾胃！
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