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你是不是有健忘、耳鸣、脱发的情况出现，这些看似没有关系的症状，是在向我们发出警报。因为，从中医的角度来讲，这些情况多是发生在肝肾上，是由于肝肾不足导致的。  肝肾不足主要是指肝肾阴虚，中医上常说，肾是先天之本，主水，藏精；肝藏血，藏魂，而我们人体的生理需求就是靠精血来维持的。肝肾同源，一旦精血不足，就会导致肝肾功能下降，从而出现头晕耳鸣，健忘，眼干，四肢发麻的症状。  那么，想要改善肝肾不足的起来，就需要补肝肾，益精血。接下来，就给大家说一个中药材——桑葚。 桑葚味甘，酸，入肝经、肾经、肺经、大肠经，具有补肝益肾、益精生血、生津润燥的一个作用，同时还有明目养颜，止渴解毒 ，健脾消食，滋阴养血，润肠通便的功效。  所以在平常的时候可以吃一些桑椹干，可以补肝血，益精血。但是要记住，脾虚，大便溏的人要少吃。 |
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