  关于我的一切和有用的推文点图片都可以找到哦！ 在生活当中，你是不是很在意别人的眼光，和别人对你的评价？ 但如果你想要不断进步，达到最佳状态，担心别人的看法只会让你不具理性、效率低下，停滞不前甚至倒退。 不敢发表自己的观点和看法，总觉别人都在关注着自己，出一点差错就很丢脸。 这种“看别人眼光生活”的状态，它的消极影响比实际看起来的还要大。 会让你活成别人眼中的自己，穿着很好看的衣服，很有品味的生活，过很精致。但是一旦受到指责，内心一盘散沙的你，很快就会溃不成军。  如果你越来越不关注你自身独特的地方，比如你的才能、信仰和价值观，而是屈从于别人对你的看法，活给别人看，那么你终将埋没自己的潜能，走下坡路。 所以，一直向外行走的我们，也不能忘了向内安顿好自己，下面这三本书，希望可以帮到大家。 ❶ 《人体简史：身体使用者指南》  我们大多数人在一生中对自己是谁只有一个比较模糊的认知，大多数时候这并没有什么问题，一切还过得去。 但是，如果你想要超越自己，不再惧怕他人的看法，你就需要对自己是谁形成一个更强烈、更深刻的认识。 首先，我们应该了解我们的身体，比如， 你是唯一有下巴的动物；是唯一会因为情感而流泪的生物；也是唯一把空气和食物送往同一条通道的哺乳动物。 你的眉脊不再向前凸起，取而代之的是风度翩翩的小眉毛； 你的身体保有在树上睡觉的记忆，所以你在床上睡觉也不会掉下来； 你的大脑比一万年前小了很多，但它30秒处理的信息比哈勃望远镜30年的还多； 你的拇指比黑猩猩多了三块小肌肉，所以你能更有力地抓握工具，从而创造出伟大的人类文明…… 你的每一个细胞中包含着一米多长的DNA，如果你把体内所有的DNA搓成一根线，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。 所以光靠你自己就足够离开太阳系了，从字面意义来看，你就是宇宙。[(You.) are the (u.)niverse.]  这本书的作者是科普巨著《万物简史》的作者比尔·布莱森，英文原版是《The Body:A Guide for Occupants》（《人体简史：身体使用者指南》），中文版本被译为《人体简史：你的身体30亿岁了》。 比尔·布莱森是英国皇家学会荣誉院士，詹姆斯·乔伊斯奖、塞缪尔·约翰逊奖等多个文学奖获得者，更因文学贡献获得大英帝国官佐勋章。 他花了17年的时间，查阅了大量的材料，还亲身探访了牛津、哈佛、斯坦福等世界顶尖大学的学术研究机构和国际领先的医疗机构，与38位国际医学领域顶级学者、专家、医生进行深度访谈，才写出这部专业的人体知识书籍。 《人体简史》每一章的标题都很吸引人。  《The Body:A Guide for Occupants》 《人体简史：你的身体30亿岁了》 比如第一章-制造一个人要花多少钱？  构建我们身体的元素一共是59种，制造一个人的所有原料加一起大概需要近十万英镑，这么一看我们好像还挺值钱。 但实际上我们只是一堆惰性成分，所有用到的元素都能在泥土里找到，只是纯度高的一些原料价格比较昂贵，所以总价达到了近十万英镑。 这本书既有科学的严谨性，又有英式幽默的画风，书中让人震撼的知识太多了，看了只觉得我们对自己的身体很可能基本上一无所知。 比尔·布莱森舍弃了晦涩的理论和数据，专门挑选出那些不失严谨却又十分欢乐的数据，以及那些看似奇奇怪怪，实际正儿八经的小知识。 所以，读完这本书，奇怪但有用的知识增加了！ ❷ 《贪婪的多巴胺》  为什么爱情是一场化学反应？ 为什么曾经浪漫的感情也会变淡？ 为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？ 为什么几乎所有的节食计划后来功亏一篑？ 为什么聪明的人也经常会做出糟糕透顶的决定？ 为什么有人吃甜食成瘾，有人爱打电子游戏，有人习惯酗酒？ …… 这些所有的“感觉”都跟多巴胺有关。  多巴胺大家应该都不陌生，之前的文章也经常提到。有的人会用它当作网名，有的人甚至把他的化学式纹在身上… 在人脑的诸多化学物质中，多巴胺给了我们最甜蜜的幸福，同时也是它诱使我们产生最隐秘的渴望，这种化学物质控制着我们的欲望、想象、冲动、创造力… 多巴胺是神经元之间信息传递的化学介质之一。它从前一个神经元中释放，漂浮在两个神经元突触之间狭小的空隙中，然后多巴胺分子到达下一个神经元突触的受体上，随即启动信号在第二个神经元中的传递。  多巴胺有五种受体，另一种神经递质血清素有多达14种受体。其他神经递质也各有有不同亚型的受体，不同的受体控制着不同的表达，每种传递组合都对应一个特定的效果反应。 我们大脑中的这些神经元彼此交错，创造出亿万级别的连接，仿佛烟花炸开似的让我们拥有灿烂多彩的日常。 那么为什么爱情会消失？你想要的答案都在《贪婪的多巴胺》一书中。 本书由美国乔治·华盛顿大学精神病和行为学部临床事务副主任丹尼尔·利伯曼和乔治城大学迈克尔·E·朗共同完成。 他们在《贪婪的多巴胺》中探讨了多巴胺究竟是如何在爱情、毒品等各方面影响我们的，以及如何通过掌控多巴胺来掌控我们的人生等问题。 《贪婪的多巴胺》虽然是一本科普书籍，但书中有很多真实的事例与实验，读起来颇为有趣，并不枯燥。 最重要的是，这本书对于我们处理生活中、工作中一些问题非常有帮助，毕竟多巴胺无处不在，每个人都离不开它。 ❸ 《经济学的思维方式》 提起经济学，你能想到的是不是宏观经济学或者微观经济学，亦或是一大堆图表数据。 那么如果我告诉你《经济学的思维方式》这本书没有图表，没有公式，没有晦涩难懂的术语，只有经典案例，只有关于“升职加薪”、关于“如何进行资产保值增值？”、“富人和穷人之间有思想差异？”等等你所关心的问题的真相，你会不会翻开这本书？ 作者托马斯·索维尔，是美国当代杰出的自由主义经济学大师，芝加哥经济学派代表人物之一。 现为斯坦福大学胡佛研究所高级研究员，曾在康奈尔大学、加州大学等讲授经济学，还在政府部门担任经济学顾问，获得过包括总统人文成就奖、全国人文学科奖、布莱德雷基金奖在内的众多荣誉。 作者面向普通读者介绍了一系列经济学领域常见的术语，以及这些术语是如何影响到社会政治经济日常运转的。 翻开这本书，我们所有的常识都用不上，比如， ● 家里有矿的富二代会越来越富？不是。不要被电视剧所误导，美国的百万富翁中有4/5是在有生之年挣到财富的，而且，他们并没有继承什么财产。 ● 明星的天价片酬和科学家相比，德不配位？不是。在《经济学的思维方式》中，作者告诉我们，明星的高片酬是市场经济的供需关系导致的，而不是所谓的价值。 ● 高收入的人，因为工资高、待遇好？不是。工资待遇是固定的，涨幅也不会太大。高收入水平的人不太可能是依靠工资，更多的是依靠投资或者销售收入。 在本书，我们将会了解价格、投资和国际贸易等方方面面的知识，也会对媒体、政治家、公知的言论保持警醒和怀疑，不再不加批判地用“穷人”和“富人”来区分不同的人群。 我们还会对房租管制、贸易平衡、贫富差距、统计数据产生全新的认识。 《经济学的思维方式》这本书的目的，就是让我们无障碍的轻松掌握经济学，让我们在每个关键的时刻，都能做出正确的抉择，掌握属于自己的经济命脉～ 朋友们记得经常来看看我呀， 可以把我设为「星标」☆~ 步骤如图： |
|
|
来自： 毛毛虫_Claire > 《待分类》
