如何过至简生活？

1、每半个月收拾一次屋子，不需要的东西立刻扔掉，多余的东西也扔掉，比如过期的护肤品，很久没穿的衣服，不用的购物袋，不用的生活用品。

2、那些当初冲动买来的，不怎么使用，扔了又很可惜的东西，转赠给别人，或者在二手平台卖掉。

3、买东西克制住自己的冲动，三思而后行，看中一件东西，不要当时冲动就买，冷静几天，放一放，你就会觉得那不是很重要，甚至完全不必要。

4、定期清理手机通讯录，微信好友，那些加了好友就不联系的，能删了就直接删了吧，不要抱着说不定什么时候能用上的心理，加了好友就不再联系，那基本上已经忘记了。

5、放弃没有意义的社交，无用的聚会能不参加就不要参加，没必要的饭局能不去就不去，你没那么重要，也没有那么多精力，社交和饭局不会给你带来什么，相反，饭局反而会不断消耗你。

6、养成每天阅读的习惯，每天给自己留出1~2小时的阅读时间，不一定非要都名著，而是养成自己深度阅读和思考的习惯，这样才不会被垃圾信息干扰视线。

7、尽量在家里自己做饭，每天三餐，定时定量，少油少盐，多吃蔬菜，多吃粗粮，喝牛奶，吃鸡蛋，少吃垃圾食品。

8、养成一个爱好，或者至少有一件喜欢的事情做，这样可以沉浸其中，并找到成就感，有成就感，就会有满足感，有满足感，内心就会踏实，充盈，喜悦，不会焦虑，整个人气质都会因此而改变。

9、远离身边的亲戚，不要把过多的时间浪费在跟亲戚纠缠上面，有时间多读书，多充盈自己，去努力，去赚钱，钱对于解决问题和保持内心稳定更有用。

10、早睡早起，不要熬夜，不要焦虑，不要胡思乱想，如果睡不着，读书，看纪录片，尽量让自己保持平和，规矩的生活能让你掌控自己的时间，不然，生活失控，人也容易焦躁，简单的生活也会变得复杂。

以上是我的一些小感悟，一样对你有用！