名医护肾 赵老最喜欢的运动是走路,而且赵老认为走路是有度的,不能过度,《黄帝内经》中说:久行伤筋。肾主骨、肝主筋,筋骨相连,所以走得过多反而会伤肝肾。 张仲景认为,微微出汗是比较好的状态,所以赵老推荐走路走到微微出汗或是感到累就可以了。 赵老的护肾口诀第二个字是“补”,赵老强调,肾病人群大多有虚实夹杂的情况,所以不能腻补要通补。这也是很多中老年人常见的问题,既有脾胃亏虚,又有湿热问题。 专家推荐这类人群可以经常食用水中二仙粥来通补,固肾摄精、清心补脾。
赵老认为李女士是因为湿热导致血热,进一步损伤肾小球,出现镜下血尿。赵老用分消湿热的方法来祛湿热。 专家推荐了一个符合分消湿热的二兰饮,化湿、利水,适合在家调理。 【组成】佩兰10克、泽兰10克 【做法】开水冲泡代茶饮即可。身体热象比较明显的人群,还可以加20克白茅根一同冲泡饮用。 这个代茶饮有芳香化湿、清热利水的作用,对于肾脏病患者或者有湿有瘀的人群最为合适。 护肾口诀的第四个字是“化”,“化”字代表化湿、化水、化瘀,是赵老治疗慢性肾病,特别是尿毒症阶段最常应用的方法。 到了慢性肾病的晚期,不可避免的就是透析或者肾脏替代治疗,但有些早期尿毒症患者如果积极治疗,可能还能有逆转的机会。 病例:一位退休的工人,刚开始出现累、没劲、乏力、恶心、呕吐等消化道症状,但到医院一查有尿蛋白,原尿素氮39、肌酐达到800多、血色素6.5克,已经进入慢性肾病的终末期,在医院治疗一段时间效果不太好,肌酐更高了,达到必须透析的阶段,最后赵老就是通过“化”的用药原理,把患者的肌酐从1000多降到400左右,很幸运地远离了透析。 尿毒症阶段用药要遵医嘱↑ 赵老的护肾口诀最后一个字是“守”,完整版的五个字“调补分化守”。 前四个字是针对肾脏病治疗用的,最后一个“守”字则有三层含义:一个是医者对于中医的坚守;二是对于中西并重的坚持;三是患者要遵守医嘱的要求。 除了食疗补肾 国医大师张大宁张老 推荐一套补肾活血操 每天只要五分钟,简单易学 点击下方 健康谈名片 |
|