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随着社会的不断发展，科技的不断进步，物质生活水平的不断提高，人们的生活质量也在逐渐的提高，饮食水平得到了非常大的改善。但是由于人们在平时的饮食生活当中，不是特别的注意，经常会导致我们的身体出现血糖升高的问题，而且在生活当中很多人特别喜欢吃甜食，这样就直接导致了身体内的葡萄糖含量持续的升高。如果想要知道自己的血糖高不高的话，就可以通过自己双手的变化来进行自测，下面小编就带大家一起来看一下。
1.手背肿胀、发红 一般情况下，那些血糖比较高的人，由于身体内血液中血糖的含量会比较高一些，时间一长就很有可能会导致我们的身体出现浮肿的现象，尤其是我们的手部会出现红肿的问题，之所以手部会出现这样的情况，这主要是由于如果身体内血糖偏高，导致血液流通不顺畅的话，就很有可能会使得人的手部出现红肿或者是肿胀的问题。如果你出现了这样的问题，已经很长时间了，那么就应该要足够引起你的重视，很有可能是由于你身体内血糖升高导致的，应该要及时的检查治疗才可以。
2.手指麻木 生活当中很多人身体虽然没有出现太大的问题，但是却发现自己的手指有时候会出现发麻的情况，同时还伴有一些刺痛的感觉，这很有可能是由于人体内的血糖升高所导致的，血液中的葡萄糖含量在持续的升高所造成的这样情况的出现。而且在按压手指的过程当中，还有可能会出现手指刺痛，或者是手指发麻的情况，如果平时的时候没有出现这种症状的话，就偷着乐吧，这些说明你的血糖是非常稳定的。
3.手上经常出现疱疹 在生活当中，有一些人由于皮肤特别的敏感，所以很有可能会出现疱疹的问题，大多数人都觉得是由于自己的皮肤敏感，造成了这样的情况，其实如果人的血糖偏高的话，就很有可能会造成手上容易出现疱疹的情况。但是，这种情况下是没有痛痒感的，因为如果人身体内的血糖含量偏高，就会导致身体内的葡萄糖含量增多，进而会堆积在皮肤表面，所以就容易造成疱疹的出现。如果手上经常出现这样的疱疹，就应该要引起我们的注意，这很有可能是由于血糖升高所导致的 |
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