1.不要去做太舒适的事情,要敢于承担痛苦。 很多时候,我们现在感觉到舒服,是因为总是处于舒适区,所以要常常走出舒适区,去做一些富有挑战性的事情,才能让我们的能力和思维长更长新。 不要去跟别人比较。 大多数人的脆弱和焦虑,是跟别人比较出来的,而比较,就是那个抢走幸福感的小偷。 不要去做短期获利的事情。 很多人的失败来自于目光短浅,短期的诱惑会很大,但是一旦你从5年10年的时间长度去看,往往就会发现它其实是一个陷阱。 长线思维,与时间做朋友,你更能够看清事情的本质。 不要去对抗自己的情绪。认知在情绪面前毫无还手之力,就像你站在玻璃栈道上,明知道不会有危险,但是恐惧的情绪还是让你迈不开步子。 所以,最重要的,是你能够与自己的情绪和谐共处,释放自己的情绪。 2. 3. 一定要对喜欢自己的人好一点,特别是要对和自己没有任何血缘关系却对自己好的人好一点。 要珍视,要温柔,要适当或加倍返还宠爱。 要知道,对喜欢自己的人好,比去讨好那些不喜欢自己的人要划算的多,而且没有谁的好是平白无故的,所以我们更要对喜欢自己的人用心。 对不喜欢自己的人不要太上心,也不要觉得不甘心。 在这个浮躁人间,漠不关心的人、转头就走的人太多了,切记珍惜那些对自己好的家人爱人和朋友。 因为不管是被惦记还是被用心对待,都是一件非常难得且值得感恩的事。 |
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