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男人在房事之后，身体会大伤元气，这个时候健康饮食的调理是很重要的。做爱后吃什么补充身体能量?有一些简单的食物，就可以起到滋补的功效。下文就做了具体介绍。 做爱后吃什么补充身体 推荐：木瓜海带乌鸡汤 原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。 做法： 木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。 做爱后吃什么补充身体?这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。 推荐：山药枸杞子汤 原料： 鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。 做法： 鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。 做爱后吃什么补充身体?这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。 性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。 推荐：海蛤墨鱼汤 原料： 海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。 做法： 将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。 做爱后吃什么补充身体?这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。 房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。 做爱后吃什么补充身体?以上这三道菜豆可以补充男人的元气，起到不错的补肾功效。补肾、壮阳，这些都是男人非常关心的问题，要想达到滋补的效果，就要选择正确的方法，食疗就是一种不错的选择。 |
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