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如何获得高能量状态？ 我理解你的不容易， 有时候， 负面情绪来临时， 人的高能量状态容易被烦恼带走。 其实， 我们有更好的能量运用方法， 有以下3件事情， 帮你获得高能量状态： 觉知 定力 持戒 觉知的培养 觉知到哪些事情消耗你的能量， 觉知到哪些事情加持你的能量。 列个表， 哪些消耗， 哪些加持， 写出来， 每天做统计。  定力的培养 纷繁世界，诱惑众多， 五音，五色，五味的追求不断提高， 丰富有趣的内容和活动， 让时间有限的我们应接不暇， 如果定力不够， 有时候， 拿起手机准备写作， 可是五音五色体验良好的内容， 让我们南辕北辙， 手机从生产工具变成了游戏的玩具。 如果定力不够， 这样的事情就会常常发生。 如果定力足够， 被我们觉知到之后就停止了， 精力和时间就到了有意义的积累上面了。  持戒的培养 勇敢是什么？ 我们有时候忘记了勇敢的另外一个层面，那就是敢于不去做一些事情，持戒的意义就在于不去做什么事情。 比如， 我们做内容创业就不做虚头巴脑， 我们做内容创业就不做吹牛扬马， 比如我们做内容创业就不做娱乐风口 …… 我们能够觉知什么能加持我们， 我们能够有定力保持自己的初心， 我们能够持有一些戒律明白不做什么， 如此， 我们就可以保持高能量状态， 把健康 开心 智慧安放在心中， 自然而然， 我们吸引的都是健康 开心 智慧。 晚安，好梦~~~ |
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