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音乐能让人思维清晰,提高成绩?科学家现身说法

 我的学校西亚斯 2022-03-05

在人类的整个历史进程中,音乐与社会的关联随处可见。事实证明,人类诞生后不久就逐渐开始摸索如何制作乐器,用骨头雕刻的笛子证明了史前音乐的存在。音乐曾经帮助过爱因斯坦解决难题和求解方程式,也曾帮助过托马斯·杰斐逊理清繁杂的思绪,从大脑中提取准确的词语写在章节里,音乐的神奇力量让人惊奇。

曾经有人说:“用一种简单的方法可以提高学生成绩,那就是让他们听音乐”,而科学家们也以自身的经历从某种程度上证实了这一点。爱因斯坦是被公认为世界上最聪明的人之一,但他幼年时在学校的成绩很差,一度被老师劝退,认为他愚蠢得无可救药。但爱因斯坦的母亲并不相信,反而给他买了一把小提琴,让他在音乐的世界里继续学习。爱因斯坦能成为伟大的物理学家,和父母的支持以及音乐都有不可分割的联系。

经过多年的研究,科学家们发现,音乐对人的影响是非常容易观测到的,这种影响有好坏之分,也分为瞬时效应和持续效应。人们聆听巴洛克时期的古典音乐时,心脏的跳动和脉搏的频率会随旋律变得松缓;由于身体变得放松、清醒,大脑也更容易集中精神。此外,巴洛克音乐能够降低血压,提高学习能力。音乐也影响着脑电波的振幅和频率,影响着呼吸频率和皮肤的电阻值。据观察,音乐也可以引起学生瞳孔扩大、血压升高和心率加速。

音乐被认为是连接所有的情感、精神和身体的元素。音乐能够改变一个人的情绪,同时它还能引起人们的生理反应。音乐也可以在特定环境里增强或削弱情感,例如在葬礼上。但比起音乐的类型,音乐的节奏对人的影响更加明显。节奏引导着肢体动作,与身体紧密联系。节奏引导行动的著名例子,来自于一个不会系鞋带的自闭症男孩。把系鞋带的任务配成歌曲,他第二次尝试时就学会了。节奏帮助他控制了肢体动作。

而且,演奏乐器或者唱歌能够使大脑处理信息的能力大大提高,新的研究发现,聆听每分钟60节拍的音乐,学习潜力可以增加至少5倍。著名的保加利亚心理学家乔治·罗扎诺夫教授设计的系统学习法就利用了这一类型的音乐,让他的学生在30天时间就可以达到85%~100%的效率,对学过的知识记忆深刻。节奏似乎是音乐记忆效应的关键因素。

但值得注意的是,音乐对健康也会产生影响。舒缓的音乐能够减缓心跳和呼吸频率并降低血压,而快速的音乐能够加速这些人体器官的跳动。澳大利亚医生和精神病专家约翰·迪亚蒙德发现,身体机能与音乐有着直接的联系,摇滚音乐无序的节奏会导致工作效率降低,刺耳的音乐对身体有害。

音乐的作用不可否认。学习音乐的高中学生,其平均成绩要高于那些不学音乐的;学音乐的学生身高也增加得更快。通过音乐教育,学生的听力也同样得到提高。美国三所最好的学校都高度重视音乐与艺术的学习,匈牙利、日本和荷兰这三个世界上学术氛围良好的国家,同样非常注重音乐教育并参与其中。想要提高学习效率和成绩,听节奏感较强的轻音乐,不失为一个好的办法。

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