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痤疮好发于面部和背部，所以一般可以通过药物调理结合皮肤清洁，以及各种防晒措施等进行治疗。油性肤质的患者容易出汗出油，平时要注重脸部的卫生清洁，一些工薪族因工作需要，长期面对电脑，工作结束后要及时洗掉面部多余的油脂和灰尘，以免痤疮病症加重。 众所周知，痤疮是以毛囊皮脂腺为单位的慢性炎症性皮肤疾病，病因病机非常复杂，多认为该病的发生发展与痤疮丙酸杆菌的繁殖有关，同时还受到遗传、饮食、人体雄性激素、免疫因素以及内分泌系统的影响。所以，一般熬夜、吃辣和便秘时都比较容易长痘痘。那么出现痤疮痘痘之后，该怎么去治疗和护理呢? 饮食方面：保证三餐规律，避免摄入过量的辛辣甜品，尤其是冰激凌和火锅烧烤;日常多吃富含微量元素的水果和蔬菜，例如橙子、西红柿、菠菜等。 生活方面：人体从夜间十一点就开始排毒，所以痤疮患者要注意规范作息时间，避免熬夜，不要长期面对电脑，注意日常防晒，多运动多喝水，保持每天心情愉悦以及大便通畅。 工作方面：痤疮的出现本就容易引起容貌焦虑，倘若在工作方面还要精神紧张、压力过大的话，就很容易引起内分泌紊乱，加重痤疮症状。所以患者一定要注意劳逸结合，保持乐观平和的心态，抛弃一切焦虑和紧张。 用药规范：用药方面避免使用激素药，尽量以外用药物治疗为主;脾胃虚弱、体质较差的患者，也可选择中药调理;部分药物长期外用，可能会加重皮肤屏障受损，让皮肤更加敏感，所以在治疗的同时，患者还需注重皮肤的护理工作。 清洁护肤：痤疮患者应选择生理盐水做清洁，在医生的指导下选择合适的医用清洁品，定期除角质，清理皮肤上的油脂、皮屑和细菌等混合物，但要注意清洁的频次。避免用手挤压或搔抓皮损，以免留下损容性痘印痘坑。 痤疮患者的皮肤屏障本就受损，长期使用维A酸类药物治疗，可能会增加皮肤的敏感度，导致毛孔增大，皮肤油腻;此时需要患者配合使用舒敏或控油保湿霜，来修复皮肤屏障和缓解不适。 |
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