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一、武派郝式太极拳推手简介太极拳推手在民间早有广泛传播，其仍在武术界就有很多称呼，诸如打手、推肘、靠手、搭手、格手等名子，推手是太极拳所独创的一种技击技巧学习的锻炼方法，上以两人两膊相互缠绕，不离不脱，不顶不丢，要将平日所学所得尽可在推手中展现出来，下有两腿相随，真正体现太极拳八门、五步十三势的奥妙所在，体会太极拳沾粘连随。推手为太极拳学会和掌握听劲、懂劲的必修课和必行之路，太极拳功夫比其它外门门派多了一项听劲、懂劲，它可是太极门入门之术，想攀登太极拳大雅之堂，非得炼听劲，不但能听，懂劲才是最难攻克的一道难关，能懂劲，而且必须还的能够正确处理，从而赢得胜利，否则你永远是太极拳门外汉。可以这样说太极拳盘架练习是知己功夫的训练，着重练功、练体，对于一个有功夫的人来讲，昔日曾有前辈都无不是在架子上都下过苦功，但架子有了一定功夫，练的也可以说很不错了，不过与招法的自如运用还是两码事，无怪乎说曾有数年纯功仍双重不化，不能运化者比比皆是，即是推手能够掌握了，但离散手、自由搏击、实战和临阵还距相当长一段距离，综合素质也特为重要，推手还不过仅是套套运作，它是达以散手的桥梁，推手练习着重体用，架子里的每一式、每一招法、没一动尽可在推手过程中加以实践认识，推手也是一种知己知彼功夫锻炼的得力方法，不错、它是自己架子走势问题大小，玩的正确与否的试金石，如果自己架子那些地方有毛病，从推手过程中就会便立见背势，把自己缺点暴露无疑，就而如此这般在推手找出自己架子上的错误，必须再从架子里加以纠正。又由于太极拳推手与其它硬拳种相比，太极拳主要宗旨是锻炼自身神经中枢的感应能力，也就是它们的灵敏程度，一搭手两人身体某部位相触，就进入保持自身重心稳定和千方百计如何破坏他人重心稳定过程上去，也就是先通过各种技巧手段封死他人进退之路，则给自己留有最充分之余地是必须的，即实施武派太极拳的闷劲、截劲、回劲三大技击手段。太极拳的技击特点以柔克刚、以静制动、后发先至、借力使力，就有了通过推手除转可以进行技击练习外，也是锻炼身体的极好运动方式，所以打人是末技，健康长寿才是练习太极拳的最高境界。与其它外门拳种相比较而言，太极拳外操柔软而离不开以太极拳的八门手法与其周旋，也就是棚捋挤按、采洌肘靠，尤为棚法什么时候都不能丢，有意思的是太极拳打手早有先见之明，行家出出手，就知有没有，就是这层意思，功夫到了，功夫好的人，打人好似已经预定好似的、你能够相信吗？太极拳打人还能早就给你规定好了倒地姿势和倒地位置、方向，其结果一点也不差，叫你两手抱元宝跌地，你就是两手抱元宝趟地，郝式太极拳推手讲究八种手法能相互关联运用，即在沾粘连随进行推手全过程中，两臂力求运转路线首先保证在不顶不丢中讨消息，你来我往都在逼对方犯错误，逼对方根力自拔，这就决定自己身法动作没有凸凹棱角之处，没有软扁缺陷之处，可以用松空圆活四字概括，推手这个活动为太极拳本门练习技击设计安排得一种特殊形式，目前各派太极拳如杨式太极拳推手，陈式太极拳推手都有自己本派的推手形式而且各有千秋，武派太极拳也是如此，尤为武派郝式太极拳更不例外，除有共同点外却有着自己独家风格特点，郝式太极拳推手所具有的东西很可能在别的地方或许是错误的，例如武派太极拳半扇门的打法就独具一格，以两臂的同力配合就此将他人一臂膀很好的控制，就能等于使他人另半边全然无济于事，郝式太极拳推手擅长前涌劲，提倡要具身劲，叫劲存于身，走势真是如山崩墙倒，势有摧枯拉朽、排山倒海只形，手法从八门手发引申出更细微的动作，利用腾、闪、折、空、拍、拿、摔、打、勾、挂、惊、弹、抖放等各种技击发放、又可归纳为八字口诀即拧、裹、钻、翻、爆、诈、惊、弹，武派郝架太极拳、拳谱上讲挨在何处打在何处，可见太极拳身体每一部分都是打人的地方，也就是说从任何地方都能找到人的中心所在，有一个定规律可遵循，那就是人体两脚中点横向连线之中点，或重脚后跟之后地面延长线一尺范围内是人的重心点，武派太极拳理论上谈搭上手，这里是最佳的攻击选择点，这两处一旦被控制则是最难逃脱的，所谓吃中即为这个道理。又同样是要做防范之处，也就为浑身上下尽太极吗，足来提膝，拳来肘拨，顺来横去，横来捧压，左攻右防，右攻左迎，远处上手，近处用肘，远用足踢，近便用膝，上打咽喉下打阴，左右不离肋，迎胸打正心，前打丈远，近打寸间，发劲干脆利落一定要做到不拖泥带水，有一个甄别自己发放质量是否到位的一个方法，即拍到对方身体上的声音和对方倒地的声响正好合为一声就而证明合格，若有半点杂音声响则说明发放质量出现瑕疵，有待改进。武派盘架练习运行多走立圆，所以在取人技巧上也就自然也呈现以立圆为主，要学会驾驶两个套圆的能力，前圈为随人所动，后圈将主动权就要牢牢掌握自己手里，才可以要风来风，要雨得雨，这是有呼风唤雨能力的根本，也就是所谓的舍己从人，舍己只是为了由己，别小看这一顺一倒两圈的结合，它们的学问可大去了。只有须花大功夫去领悟，方会有所得，则受益匪浅。初搭手总是身法以正对正为擅长，严密守护全身，两臂左右各管半边，讲究一般情况先左不往右去，右不往左去，搭手时，提倡先著力，随即松开，两臂对付对方一边臂膀，使之敌手另一边臂膀就而失效无反攻之能。两臂如孩童玩的布郎鼓左收右出、右收左出，轮番进攻，这就迎合着太极拳拳论里左重则左虚，右重则右杳的技击原则。再者武、派太极拳用招走势特别强调身劲，这几点在这里要点明，在其他太极拳用招用势也这样做就是犯错误，而在武派太极拳用招中，把错误却成了优势，去细心品味、领悟其中奥妙吧。太极拳推手也是自己身心的修炼，由于太极拳是一种特别文明的拳式，和高人推手简直可以说是一种艺术享受，两人相互搭手，彼我双方以沾粘连随你来我往，不丢不顶，相互听劲，探觅对方动作意图，从而使自己身、心、气以及五脏六腑均得到锻炼，可促使身体更加健康，所以说打是小拇指即为末技，何为高技、要叫人出大拇指赞扬，当含坚刚可以在不在做窜蹦条跃动作的动作，而且那些过于摧残人体的伤人重手发都进行了改革，这就给老少皆宜创造了有利条件，太极拳推手当然也不例外，所以倍受广大人群的喜爱和青睐，盘练架子和推手它们相辅相成，互相促进。就去体会太极拳的粘黏连随之妙吧。 二、郝式太极拳常见打法的探索 （一）轻松打法 轻松打法，即是太极拳所说的一种长劲的表现，也是一种明劲的表露，仍为杠杆力的体现，整个过程，出力之前，臂先柔松，然后以指尖轻轻踏点在对方某一适合部位，而后逐渐加力，发力过程比较明显在徐缓进行，随劲以指变掌，然后掌根与指尖劲力合一，逼使对方根力撬起，已经严重失重，再稍加推力，对方必自腾空而出。这种打法的特点，发力者也不觉吃力，被击者也是舒舒服服不自禁的腾空跌出，此种打法往往可以把对方发放的很远很远，而对方也不至于被击伤，所以即成为朋友间对练发劲的最佳选择。但其动作要求技术性很强，而且仍有被他人利用可能性比较大的局限，所以什么事情都要一分为二，仍有其得力的一面，相对就有其不足的一面。这种打法既然要发挥突出杠杆力的作用，也就决定，支点、力点、力距的选定就全凭自己平日的功底和经验啦。尤其从人所动，顺劲所为是用招的前提。还有应记住一句话彼步动我不动，彼微东，。。。。 |
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