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心语 
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（艺以载道）
洗身是必要的，但未必洗得越勤越好。有的人洗澡太勤，若言夏天也不可一天数次洗澡的话，冬天洗澡则更不能太勤。这除了浪费时间和水资源之外，对身体健康而言也未必可取。医学专家提醒人们，洗澡过勤会对身体表面的角质层造成伤害，不仅会引起皮肤瘙痒，还会导致免疫力下降等情况。这些不是我想说的主要意思。我想说的是洗身重要，洗心更重要。不重视洗身的不多，不重视洗心的大有人在，甚至相当一些人没有这个意识。
有句成语叫做“洗心革面”，想革面吗？办法是洗心，而不是洗身。《易经》上讲，“圣人以此洗心，退藏于密，吉凶与民同患”。这说明学习传统文化，学习《易经》是要用来洗涤内心、清洗灵魂的。圣人尚需洗心，何况凡夫呢？再说洗心也是达至圣贤境界的重要手段。圣人洗心的目的是要与民众同呼吸共命运，这个过程又可进一步达致洗心的效果。
洗身与洗心大有关联。身体上有脏污不可能不影响心情和健康，心理上有污染不仅影响身心健康，更会影响事业成功和前途命运。二者不同的是，洗身用的是自然之水，洗心用的是智慧之水，用的是优秀传统文化之水。洗身不能太勤，而洗心则是时时处处应下的功夫。
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