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《黄帝内经·异法方宜论》曾经提到过中医的治病六法，分别是砭、针、灸、药、按跷和引导。 砭法指的是砭石疗法，也就是现在所说的刮痧疗法。 所谓的刮痧并不是在皮肤随便刮刮就可以了，既然作为中医的治病方法，肯定需要中医理论的指导。如果乱刮一通不但不能起到治病养生的效果，甚至会对身体造成损伤。 说实话，小郎中本人非常喜欢刮痧，甚至曾经一度达到了痴迷的程度。小郎中研究了很多刮痧大佬的刮痧理论和方法，集众家之所长，研究出了一种独特的刮痧方法，我管这种刮痧方法叫五行经络刮痧疗法，哈哈，有没有种高大上的感觉，其实道理很简单，无非是融合了中医脏腑相生相克和经络的理论在里面，以后慢慢说。 小郎中如此热衷于刮痧主要是因为刮痧疗法有以下三个优点： 第一、见效快。 中医常说“不通则痛”，对于一些腰腿疼痛类的问题，刮痧疗法可以直接作用于疼痛部位，舒筋活血，直接将疼痛的地方疏通开，经络通了，气血过来了，也就“通则不痛”了。 对于脏腑疾病，可以在相应的俞穴和募穴上刮痧，俞穴和募穴是距离脏腑最近、作用最直接的穴位，刮试脏腑对应的经络起到疏通经络的作用，只要经络疏通开了，脏腑的通路就打开了，就能很快缓解相关脏腑的症状，起到立竿见影的效果。 小郎中曾经治疗的最危重的病症是急性心肌梗死的患者，年纪70多岁了，自己提着一桶水，走到半路就倒地不起，儿女联系不上，然后邻居到诊所找到我，当时患者口唇青紫，指着胸前说不出话来，就说难受，一边让人取速效救心丸，一边开始刮痧，主要是刮心俞穴和膻中还有内关，出了很多痧，一边刮，患者的情况一边慢慢变好，刮完患者就能坐起来说话了。以后逢人便说多亏了屿林（小郎中小名）。这么又快又好的效果着实把小郎中震惊到了。说实话，这种情况要不是沾点亲戚关系真不敢下手，医院治不好没人赖医院，你要是插手了，最后出了危险人家会赖你。医生还是要学会保护自己。 第二、操作方便，随时随地，随心所欲。 刮痧疗法不需要西医的各种检查设备和治疗仪器。只要手里一块刮痧板和一瓶刮痧油就可以展开治疗。就算什么也没有也不要紧，一枚硬币一杯水也可以代替。会刮痧的人一般都是板不离手，小郎中不管走到哪里，肯定也随手带一块刮痧板。 第三个优点或者说缺点是经济、实惠、省钱。 这些都是站在老百姓的角度上来说的；换个角度的话只能说明刮痧不能给医院创收，来个心脏病，你给人刮几下跟人要几千几万？没人愿意掏这个钱。你各种检查都做一遍，然后各种先进的设备都上上，再把心脏里支个架、搭个桥啥的，这样几万十几万就到手了。反正种种原因吧，好像没听说哪个医院有刮痧科，没有哪个医生爱给人刮痧。 为什么在体表刮一刮就能治病？ 1、舒筋活血，通络止痛 这个功能对于各种原因引起的颈肩腰腿痛有很好的疗效，中医认为“不通则痛”，比如有的人腰疼，肯定是在疼痛的部位发生了气血和经络的瘀滞，你在这里给他刮一刮，就能加强这个部位的血液循环，使局部组织温度升高，气血就过来了，疼痛的感觉立马就能缓解。 2、排除毒素 刮痧过程通过用刮法使皮肤出痧，可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。 3、行气活血 中医认为气血通过经络系统运行的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，则可使经络中瘀血化散，凝滞固塞能够以出痧的形式得到消除，全身气血通达，经络通畅，局部疼痛可得以减轻或消失。 4、疏通脏腑经络 人体有包括任督二脉的14条经脉，每条经脉都对应着相应的脏腑。如果经络不通了必然会导致相应脏腑出现问题，比如肝经堵塞不通了就会表现出肝气郁结、闷闷不乐、犹豫惆怅等肝气不舒的表现。这时候我们只要把肝经疏通开，就相当于把肝的郁结打开，这些问题也就迎刃而解了。 5、美容减肥 很多养生馆都有刮痧美容减肥的项目。刮痧可以美白肌肤让人的皮肤变的细腻白嫩，刮痧还能减肥瘦腿。 关于这一点，小郎中也有体会，曾经有一位膝关节退行性病变的大姐，针灸、小针刀，封闭等各种方法都用过，就是不见好。说实话这种情况真没有什么好办法，毕竟磨损的软骨和半月板是不可逆的，没法再长出来，小郎中只是给她按照通则不痛的思路来舒筋活血，再配合艾灸来温经散寒，治疗结果不出所料，疼痛减轻明显，但是走路走多了还是会痛，小郎中的水平也只能到这里了。意外的是我发现她那条经常刮痧的腿比另一条腿皮肤细腻的多，看起来就像是两个人的腿，也比另一条腿看起来细一点，那种细不是萎缩的细，而是很匀称很健康的细。那是小郎中才相信，原来刮痧真的可以减肥美容啊。 6、自家溶血 刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象。此等血凝块（出痧）不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。 自家溶血是一个延缓的良性弱刺激过程，其不但可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于大脑皮质，继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡。 刮痧的器具 刮痧的器具主要是刮痧板和刮痧油。 现在市面上各种类型的刮痧油很多，其实无非是起到个润滑的作用。以前老百姓用植物油或水也都可以。 刮痧板有牛角刮痧板、铜刮痧板、砭石刮痧板和玉石刮痧板。 以上几种小郎中都用过，个人比较喜欢用牛角刮痧板，牛角也是中药，具有清热解毒的作用，而且水牛角出痧效果也比较好。铜板容易氧化，刮的时候会产生一层黑色的氧化铜，弄的皮肤黑黑的。玉石刮痧板可以用来刮面部，玉石比较温润，美容效果较好。 推荐大家购买吕教授的刮痧板，吕季儒教授是中国传播刮痧第一人，培养了很多刮痧人才，现在国内知名的刮痧大佬都是吕教授的徒弟，偷偷的告诉大家，吕教授也是小郎中的师父的师父的师父，这个辈分怎么论我也糊涂了。 某宝某多买就行，不超过50块钱，超过50块钱咱不要，倒不是差钱，咱不能当这个冤大头不是？ 为了避免大家上当，小郎中给大家说一下，吕教授刮痧板有三个特点，缺一不可： 1、有刻印的吕教授标识 2、有防伪标签 3、板体长10cm左右 宽5-6cm 以上三点缺一不可。
刮痧的力度如何掌握？ 刮痧的力度非常重要，力度的太轻了刮的只是表皮，没有渗透性，力度重了患者会疼痛难忍，没等刮完人就跑了，而且力道太重了会使人肌肉损伤，还会耗伤气血。 不管是刮痧还是按摩正确有效的力度应该是既要有一定力量，但又不能太重，在这之间找到一个合适的力度，用此力度进行保健治疗才会有效。 用刮痧、按摩进行保健治疗，具体到每个人其轻与重的感觉是不一样的，合适的力度是对病人使用刮痧、按摩进行保健治疗时，病人既能有酸、麻、胀、痛的感觉，又能忍受得住，这时的力度就是有效的，只有找到这种力度才会有好的效果。 小郎中的经验是，手握刮痧板放到皮肤上，向下用一点力度把皮肉按的向下凹陷一点，这个力度差不多就可以了；受术者的感觉是有点疼，但还有一个中舒爽的感觉，通俗点讲就是“痛并快乐着”。 多久刮一次？ 原则上是上次刮出的痧退完之后再刮第二次，气血比较充盈，比如说年轻人一般三四天就退完了；体质差一点的七天也就退完了。所以原则上是七天刮一次，三次算一个疗程。一般的疾病或者保健的话一个疗程就可以了。 刮痧的注意事项 刮痧千万不能强求出痧，经常刮痧或者气血差的人是不容易出痧的。如果受术者真有淤堵和不通不用太用力，刮几下就会出很多痧。 如果在刮痧过程中，受术者出现头晕、目眩、心慌、脸色苍白、手脚发冷甚至嗜睡的表现说明受术者出现了晕痧的现象，这时候千万不要惊慌，这时候应停止刮痧，然后让受术者平躺，双脚抬高，再倒一杯温糖水或温水给他喝，用刮痧板或手指点按合谷穴、内关穴、足三里，休息一会之后患者就会恢复了。 一般保健刮痧出痧少，不会出现晕痧的现象。治疗性质的刮痧要求出痧彻底，刮试的部位又多，出痧面积比较大，出痧也是需要气血来推动的，所以出痧太多也会消耗气血，对于气血差的人就可能出现晕痧的情况。 今天本来打算跟小伙伴们分享刮肝三部曲的，但是前面基础性的东西实在太多，不讲也不行。既然讲刮痧，刮痧的原理和相关注意事项都必须讲明白，真是对不住大家了。 放几张小郎中以前的刮痧图片吧！
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