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前两天盘点了下自己这几个月的状态，我讶异地发现我唯三坚持的事情就是写作、跑步和阅读。 写作和阅读是我原本就发自内心的热爱，但是坚持跑步真的是个意外的收获。其实我以前并不喜欢跑步，硬着头皮坚持跑步只是因为确诊了鼻炎和哮喘后需要增强免疫力，但是跑着跑着，我却有了意外的收获，人生真的是这样，当你试图从平淡的事情里汲取意义和能量时，只要你用心，还真的能够如愿以偿。 生活中当然都是像跑步这样的小事儿，我们普通人大抵没机会去经历轰轰烈烈的人生，但是，即使是再平淡的一件小事，也有很多值得琢磨的感受和体验。日本人所谓的“日常禅”大概就是这个意思。 大约从去年开始，我就规律地每周坚持跑4次，每次跑5公里。跑着跑着，我在枯燥的过程中找到了坚持的乐趣和力量，原先需要硬着头皮才能坚持下去的事情，真的变成了发自内心的热爱，这个过程很神奇。 跑步是一项老少皆宜、0门槛的运动，你只需要穿上运动裤和跑鞋，随时随地就能跑起来。人其实是有惰性的，当你最想偷懒的时候，恰恰是你最需要马上去换上运动裤和跑鞋的时候。其实我也喜欢打羽毛球，但是羽毛球最大的缺点在于，它需要两个人。 跑步真的太治愈人了。单位健身房里的跑步机我是使用得最频繁的人。等搬进新家了我想买台跑步机（唯一的担心就是怕会扰民），我确定它不会闲置沦为置物架。 跑步的过程当然是辛苦的，但是人的伟大不就在于我们能够对抗自己好逸恶劳的本能吗？跑完步大汗淋漓的那一刻，真的太开心了，彼时我觉得通体舒畅，好像被打通了任督二脉一般。当我洗完头洗完澡一身轻松从浴室出来时，我感觉人生随时能够重启，没有什么事情是过不去的。 无论跑步前我心里有多么郁结，积压着多少情绪，但是跑完5公里我立马变得心平气和，身体的劳累早已抵消了内心积攒的情绪，跑完步浑身轻松的那一刻，对生活唯有感恩，真的觉得世间诸人诸事皆可原谅。 没有人可以在跑完5公里后还不开心的，如果有，那大概是需要10公里吧。 我在朋友圈分享跑步的愉悦，好友给我评论说，“从未想过以前总待在床上的人居然爱上了跑步”。我心里一震，蓦然回想起高中三年，除了上课以外，我非常不爱动，我几乎就在宿舍的小床上“瘫”了三年。 跑步让我发现了另一个自己，其实每个人都有很多隐藏人格，搁在以前，我自己都不敢置信，一个曾经那么酷爱葛优瘫的人，居然有一天会爱上跑步？ 人一定不要低估了自己的潜力，我们远比自己想象的更加有力量。要不是好友提醒，我差点忘了自己大学体育800米跑不及格哭丧着脸去补考的囧事呢。嗐，谁能置信，现在一发狠可以跑十公里的人，居然大学800米都跑不及格呢。 人活着不止是为了实现，更是为了发现——发现活着的更多可能性，发现自己发自内心的热爱，发现做人的种种趣味，发现越来越自洽坦然的自我。 我觉得自己很幸运，30+的人还能挖掘出自己发自内心的热爱。人到中年，让我们感觉快乐的事情越来越少了，所以遇到热爱的事情一定不要错过。 人们常说，“热爱可抵岁月漫长”，其实多数人就是在和生活左奔右突的奔波中，逐渐变得面目模糊，感受不到作为“自己”的独特的存在。 这时候，唯有热爱可以拯救你。热爱就是这俗世生活中的“救命稻草”，它让你可以独创出自己的一个小小宇宙。村上春树在《当我跑步时我在谈什么》中说，“我在自制的小巧玲珑的空白之中、在令人怀念的沉默之中，一味地跑个不停。这是相当快意的事情，哪还能管别人如何言说？” 一个心里有热爱的人，无论再怎么普通，他谈到自己热爱的事情马上眼睛亮了。心里有热爱的人是不孤独的，热爱没有高下之别，无论你是热爱烹饪、热爱饲花弄草、还是热爱剪辑、热爱雕刻，当你沉浸于某项修炼，时间就变得不够用了。人一旦找到自己愿意废寝忘食也要去做的事情，然后深耕一域，内心就会充实无比，人们在自己的小宇宙里熠熠闪光，ta只会觉得时间不够用，哪里有空感觉到孤独？ 热爱使我们不会被生活琐碎淹没，让我们活得赤诚自洽。能不计得失沉浸于某件事的人，值得高看一眼。 跑步的过程当然辛苦，坚持跑步并不代表我有“自虐”倾向，恰恰相反，自律的人其实更爱自己。自律给予我自由，当我跑完步，我可以心安理得地吃点啥也不怕胖。自律其实就是自爱，自律就是让你放下眼前好逸恶劳的欢愉，来交换长期的自我尊重。因为爱自己，所以我坚持健康的生活方式。 换句话说，只要我够自律，对自己够“狠”，生活就没有机会对我狠。现在的我，还能穿上高中时的衣服，我觉得自己真的很棒。 村上春树一定非常热爱跑步，他希望自己的墓志铭写着——“他至少是跑到了最后。” 人生漫漫，迎风奔跑起来的人，烦恼都追不上你。不信，去跑看看呀？ 愿我们都能逐步找到热爱，享受有趣有盼有爱的人生。 |
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