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▲▲▲▲▲ 26岁的王先生近期被查出了尿毒症 令他实在想不通的是 只是一周前才感觉到有点腰酸、乏力 到医院初查也就是血压升高了 怎么就突然尿毒症了？！  是医院的检查出了问题？ 不不不，其实王先生的症状早就有预兆 只是他没要及时发现——  小症状没在意 26岁小伙被诊断为尿毒症 王先生来到我院检查后，B超显示他双肾萎缩，明确诊断为慢性肾功能衰竭（尿毒症期）慢性肾炎，需要进行血透和降压等治疗。  “我当时一听简直不敢相信自己的耳朵，我觉得自己才病了一周，为什么会得尿毒症呢 ？” 肾内科主任、主任医师邵维斌告诉他，其实是因为在病变早期肾脏的代偿能力很强，患者可以没有任何症状，但是如果肾脏功能损害到一定程度，比如是正常的一半以上，那么这个时候就会表现出各种各样的症状。 也就是说应该在很长一段时间里就已经出现症状了，只是慢性肾病的症状不容易被识别患者并没有特殊的感觉。
在听了医生的介绍后，王先生回忆说：“其实在我被查出有尿毒症前一两年左右的时间，就已经有一些症状了，但是当时都没有引起重视。比如说，夜里尿多，我当时以为是晚上喝水喝多了；还有经常性的眼睑浮肿我也以为是晚上没休息好，另外尿液泡沫增多，这一点我压根没在意。还有腰酸我以为是太劳累导致的。现在我真后悔，如果我当时懂一点相关的知识，自己的病就不会发展到现在的地步了。” 肾的神奇功能 你应该懂它的重要性 看了王先生的经历，可能很多人会眉头一紧。腰酸、乏力、血压升高……我偶尔也会这样啊！ 别担心，今天正巧是3月10日——世界肾脏病日，小编就先跟大家聊一聊肾的神奇功能。  每个人都有两个形似蚕豆的肾脏，大约是自身拳头那么大，位于背部的胸廓下面，脊柱两旁。大自然以其千万年的进化，赋予了肾脏神奇的结构。 如果我们把生命比作一条奔流不息的河流，那么肾脏就是这条河流上的闸门。它的主要功能有以下几个方面： ☆ 肾脏可以清除身体里过多的水分，喝进去的水都要从小便排出，每天我们有两百升的血液要经过肾脏过滤，最后产生约1.5升的尿液，这是肾脏最基本的功能； ☆ 人体里每天产生很多代谢的废物，这些废物也是要经过肾脏排除出去的，那么在这个过程中肾脏是调整血压很重要的器官，同时通过肾脏来维持水电解质的平衡和酸碱平衡； ☆ 肾脏是一个很重要的内分泌器官，能够产生一些让我们红细胞形成的激素，叫促红细胞生成素，如果肾脏有问题就容易贫血，这也是肾脏很重要的功能。 肾脏就是以这种过滤、回收、排泄、调节、“奉献”激素的形式清除河流里的垃圾，维护生命的质量。
两个肾脏就像两个和尚抬水吃一样，共同完成肾脏的各项功能，如果一个肾脏“坏了”，或者捐献了，完全可以依靠另一个和尚挑水吃，不会影响寿命——这就是“神奇的肾脏”，一部动力强大的超自动化机器。 这个“杀手不太冷” 我们需要了解并识别“求救信号” 像王先生这种“突发情况”，其实在临床上还有很多。许多患者或正处于如花的年龄，前程似锦，或者人到中年，事业蒸蒸日上，或是家中的顶梁柱，在外打拼，突然有一天，身体出现状况，而之前对自己疾病一无所知，到医院就诊时已被诊断为“尿毒症”。 我国肾脏病患者已接近1.32 亿，患病率已经大于10%，即每10个成人中就有1个是慢性肾脏病患者，而知晓率却不足5%，大部分患者并不清楚自己的肾脏健康状况。
那么，如何识别肾脏的求救信号呢？ 1 了解易患慢性肾脏病的高危人群 糖尿病、心血管疾病、高血压、肾脏病家族史、老年人。 2 了解影响肾功能因素 代谢性疾病（高尿酸、高血脂、肥胖）；长期使用肾毒性药物（非甾体类抗炎药、抗生素等）；长期疾病（慢性泌尿道感染、尿路梗阻、高凝状态、自身免疫性疾病如红斑狼疮等）；不良生活方式（高蛋白饮食、吸烟、过度饮酒）；其他（低出生体重、年龄65岁以上也易患慢性肾脏病）。 3 认识慢性肾脏病的早期症状 头晕、疲劳乏力、腰痛、水肿、尿频、尿量增加或减少、颜色异常、尿液泡沫增多等。 4 认识慢性肾脏病的中晚期症状 瘙痒、贫血、神经病变、恶心、呕吐、食欲不振、尿毒症口臭、消化道黏膜溃疡、出血。 5 认识慢性肾脏病的晚期症状 抽搐、昏迷、骨病变、骨骼变形等。 当然，定期体检和复查是预防治疗慢性肾脏病的有效手段。 它来得悄无声息 其实也“可防、可控” 让王先生最担心的事就是——一旦患有慢性肾病，是很难根治的。 “治不好？那我岂不是得了绝症了？” 莫慌，首先，不是说患有了慢性肾病，就不可避免的发生尿毒症。只要早期对慢性肾病进行干预控制，阻止其恶化进展是完全能做到的。 像王先生即使现在已经到了尿毒症期，只要积极配合治疗，病情还是可以得到控制的，因此，对慢性肾病做好防治工作是慢性肾病患者身体康复的关键所在。 预防肾病应坚持良好的生活习惯、合理使用药物。不妨试试下面这5个小的改变，您的肾脏会感谢您的！
☆ 从渴了再喝水到主动喝水 多喝水能够加快尿液的排出，减轻肾脏负担。但对于肾脏功能不好的人来说，喝水就要量入为出了，饮水过多会造成水肿，甚至水中毒，还会加剧肾脏疾病的恶化。 ☆ 从单一饮食到均衡营养 多吃富含维生素和矿物质的食物、低盐低脂的食物、多吃新鲜的水果蔬菜是肾脏喜爱的饮食方式。 ☆ 从经常喝酒到拒绝酒精 除了伤肝，酗酒对肾脏的损伤也是巨大的。酗酒可以快速提高一个人的血液中的酒精含量，这会导致突发肾脏损伤，称为“急性肾损伤。” ☆ 从重口味到少吃盐 钠的摄入可能会对肾脏健康造成不利影响，特别是如果你的肾脏已经损坏的时候。如果你的肾脏很难从体内消除多余的钠和液体，那么这可能会导致高血压，而高血压可能会进一步损害你的肾脏。 ☆ 从久坐不动到经常锻炼 保持健康的体重和有规律的锻炼可以减少身体很多健康风险，当然也包括肾脏健康风险。久坐不动，腰部血液循环减弱，不仅会伤害你的骨骼，更容易出现肾脏功能下降。
总之，坚持8项黄金法则 帮您远离肾脏病风险： 1.保持健康、合理运动 2.控制血糖 3. 监测血压 4. 健康饮食,保持体重 5. 保持充足的水分摄入 6. 戒烟 7. 不随意服用非处方药物 8. 如果您有一个或多个高危因素， 请定期检查自己的尿常规和肾功能 希望你好，我好，如此“肾”好！ 镇江市第一人民医院肾内科创建于 1984 年。病区现有病床46张，血液净化中心配置进口血液透析机80台，年收治血液透析病人400余人。2019我科血液净化中心被确定为江苏省血液净化技术培训基地。科室技术力量、收治急危重病例数量均居全市前列。近年来，科室不断引进新技术、开展新项目，开展了“人工血管动静脉内瘘成形术 ”、“长期静脉导管留置”、“DNA免疫吸附技术治疗重症狼疮性肾炎”、“自动腹膜透析”等。
 主任医师，肾脏内科科主任，医学博士，省医学会肾脏病学分会第十届委员会委员，省医师协会肾脏内科医师分会第三届委员会委员，市医学会肾脏病专业委员会主委。从事肾内科临床科工作20余年，擅长各种原发和继发性肾小球疾病、间质性肾炎以及各种原因引起的急慢性肾衰的诊治。 专家门诊：周一全天 主任医师，肾脏内科副主任，医学硕士。从事肾内科临床工作30年，擅长原发性和继发性肾炎、肾病综合征、尿路感染、急性和慢性肾功能不全的诊治及血液透析和腹膜透析技术，常规开展血液透析置管，精通血液透析长期导管置入或更换，常规开展肾活检、肾囊肿穿刺抽液等技术，对慢性肾脏病的诊治经验丰富。 专家门诊：周二上午、周五全天 主任医师，硕士，讲师，市第六期“169工程”学术技术骨干。从事肾脏科工作20年，熟练掌握原发性肾小球疾病，终末期肾脏病的诊治；擅长各种原发性、继发性肾脏疾病，急性肾损伤的诊治和肾脏病危重症的抢救。 专家门诊：周三上午 副主任医师，医学硕士。熟练掌握各种原发性及继发性肾脏内科疾病，急慢性肾衰竭及其合并症的诊治。 专家门诊：周三下午
路萍 副主任医师，医学博士。从事肾内科临床及教学工作10余年，对肾内科常见病诊治及血液净化治疗有较丰富临床经验。 副主任医师，医学硕士，讲师。省医师协会肾内科医师分会第三届委员会青年委员，市医学会肾病学专业委员会委员。从事肾脏病临床及教学工作10余年，对肾脏科常见病，多发病及血液净化技术有较丰富的临床经验。 专家门诊：周四下午 -End- 「有用就扩散」 专业指导&撰稿丨镇江市第一人民医院肾内科主任、主任医师邵维斌 资源来源丨镇江市第一人民医院肾内科、镇江电视台等 图片来源丨百度图库等 侵删 |
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