利用醋来提升食物的鲜美相比用盐要健康很多。吃太多的盐不但危害身体健康，而且人的味觉还会越吃越咸，其他...

利用醋来提升食物的鲜美相比用盐要健康很多。

吃太多的盐不但危害身体健康，而且人的味觉还会越吃越咸，其他食物也会跟着吃得多，水也越喝越多，体重随之也会增加。对于爱吃咸味儿的人来说，不妨在菜里加点醋，多一点醋少一点盐，不仅不会感到咸度不够，反而菜会变得更加鲜美可口，也更健康。