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一、用乐如用药！ 一份发表于瑞士《神经科学前沿》杂志的日本研究发现，人在听钢琴、小提琴演奏的音乐时，疲劳感会降低，负面情绪也会随之消除。 无独有偶，世界卫生组织（WHO）也在健康专题会议上提出：“一致推崇经科学验证有效的音乐疗法，其效果远远高于传统医疗的4~8倍！” 音乐已不再只是放松手段，能够疗养疾病的它被广泛运用于现代医学中，调节大众身体问题！ 二、音乐疗法的来源 音乐疗法作为一种常见医疗手段，在现代医学中开始探索和应用始于20世纪40年代，随着时代的发展，音乐疗法的体系逐渐成熟，于很多国家开始盛行。 但事实上，音乐疗法的历史可追溯到千年前： 《黄帝内经》云：百病生于气，而止于音！ 《吕氏春秋▪适音》中载：“故乐之务，在于和心；和心在于行适”。 音乐疗法，于古代已十分常见，古人们根据经验所得铸就了独有的音乐养生疗法——“中医五音疗法”。 三、中医五音疗法 古代的音乐只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。中医利用五行学说的指导，通过用不同音阶音色来影响情志，从而作用于五脏，达到改善健康，平衡阴阳的目的，故而称为“中医五音疗法”。 有学者指出，“宫为脾之音，......可用宫音之亢奋使之愤怒，以治过思；商为肺之音，......可用商音之欢快使之高兴，以治过忧......”音乐引起人的身体器官的共振，通过音乐的频率、节奏，可引起内心变化，除却适度的感情变化外，又能相应地调节对应的脏腑功能，比如养肝。 肝比较喜欢爽朗、豁达，要想肝顺就需要木气练达。名曲《胡笳十八拍》有较重的属金商音，对体内过多的木气有抑制作用，同时曲中婉转地配上了较为合适的水的羽音，从而达到疏肝解郁的效果。 其他亦如是，利用乐曲中不同的配器、节奏、力度，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样，以适应脏腑属性，进行疗愈，从而达到养生的效果。 生活处处皆养生，只有将道家养生智慧寓于生活中，融会贯通，方能受益无穷。道亨堂，传承道家养生文化，授生活之道，匠心守护国人健康！ |
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