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预备式（无极式） 第 一 式 起势(出右脚) 第 二 式 金刚三大对 第 三 式 拦扎衣 第四式 右白鹤亮翅 第五式 单鞭 第六式 斜金刚三大对 (铁扇一挥) 第七式 左白鹤亮翅 第八式 斜形 第九式 高探马 第十式 跃步（叉步、十字手、拦门坎脚） 第十一式 斜形 第十二式 高探马 (左插脚 右插脚) 第十三式 跃步（叉步、拦门坎） 第十四式 金刚三大对（上步金刚、如封似闭） 第十五式 退步伏虎（束手解带 缠头裏脑） 第十六式 擒拿 第十七式 串捶 第十八式 肘底藏捶 第十九式 倒碾肱 第二十式 左白鹤亮翅 第二十一式 斜形 第二十二式 闪通背（海底针） 第二十三式 右白鹤亮翅 (抱头推山) 第二十四式 单鞭(双盘手走单鞭) 第二十五式 云手 第二十六式 左高探马 第二十七式 右插足 第二十八式 右高探马 第二十九式 左插足 第三十式 蜷脚蹬根 （左） 第三十一式 一步 一锤 第三十二式 青龙探海 第三十三式 翻身二起脚 第三十四式 分门桩抱膝 第三十五式 蜷脚蹬根（右）（喜鹊登枝、鹞子翻身） 第三十六式 分马掌 第三十七式 掩手捶 第三十八式 抱头推山（左七寸肘、靠，右七寸靠，肘） 第三十九式 右白鹤亮翅 第四十式 单鞭 第四十一式 前后照 (勒马式) 第四十二式 (掸步)野马分鬃 第四十三式 玉女窜梭（后扫膛） (披身锤 抱头推山) 第四十四式 右白鹤亮翅 第四十五式 单鞭 第四十六式 云手 第四十七式 童子拜观音 第四十八式 跌岔 (一匹布) 第四十九式 扫膛腿 第五十式 左金鸡独立 (樵夫捆柴) 第五十一式 右金鸡独立 (樵夫捆柴) 第五十二式 双跌脚 第五十三式 倒碾肱 第五十四式 左白鹤亮翅 第五十五式 斜形 第五十六式 闪通背（海底针） 第五十七式 右白鹤亮翅 (抱头推山) 第五十八式 单鞭 第五十九式 云手 第六十式 十字手单摆脚 第六十一式 吊打指裆捶 第六十二式 金刚三大对 第六十三式 懒扎衣 第六十四式 砸七星（右铺地锦） 第六十五式 擒拿 第六十六式 回头看画 (双龙出水) 第六十七式 右白鹤亮翅 第六十八式 单鞭 第六十九式 砸七星（左铺地锦） 第七十式 擒拿 第七十一式 转身跨虎(擒拿 ) 第七十二式 双摆脚 第七十三式 弯弓射虎(当头炮 铁扇一挥) 第七十四式 金刚三大对 第七十五式 收式（合太极） 注：武当赵堡太极拳郑悟清七十五式小架拳法(细分为108式)，郑悟清拳法为实用复合式拳法，每式含有四种擒跌法，要求先练正架，后练反架，练到阴阳合图，方可悟出精要！ |
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来自： 新用户0995kg40 > 《文件夹1》
