一两陈皮一两金！陈皮和它是搭档，饭后吃点，脾脏“干净”娃健康

中医记载：“千年人参不如百年陈皮；老一辈人也常说：“一两陈皮胜过黄金”。由此可见陈皮有着非常高的药用价值和保健价值。
家中常备陈皮，用处多多：孩子爱吃肉、吃得多消化不了、喉咙粘腻、痰多、懒动、嗜睡、容易疲倦、胸闷等，这时吃点陈皮对身体健康是很有好处的。


脾虚百病生？出现这些异常，要注意了，或是脾胃虚

1. 厌食、消化不好易积食；
2.便秘、大便不调，拉稀；
3.爱流口水、睡觉老磨牙；
4.湿疹，形体消瘦，贫血；

5.肚胀气、腹痛，总放屁；
6.体质差，三天两头感冒；
7.情绪无常，哭闹脾气大。
 
每天一杯陈皮泡水，2件好事或“慕名而来”

1.健脾养胃
陈皮味辛苦、性温，具有理气健脾、温胃散寒的作用，能够增强代谢，排出肠道堆积的毒素，适合消化不良、胃部胀满、咳嗽多痰、食欲不振等脾胃不适的孩子食用。

2.降肝火
而且陈皮有排肝毒，降肝火的效果，能够缓解肝火旺盛，浑身乏力等问题，总之，陈皮能维持脾胃的正常功能运转，对身体很有好处。
泡茶时放入3-5克左右陈皮就可以，煲汤时放入10克左右的陈皮即可。

一两陈皮一两金！陈皮和它是搭档，饭后吃点，脾脏“干净”娃健康

1.山楂
山楂酸酸甜甜的口味，在健胃促消化这方面效果十分显著，能够缓解孩子肠胃的消化不良、食欲不振等问题。

2.山药
山药可以补肾、健脾、益气，对脾也有好处；临床上可以用来治疗由于脾胃气滞、湿邪困阻于中焦，导致的脘腹胀满以及食少、腹泻等。孩子脾脏娇弱，食用山药对身体有一定的好处。
 
陈皮+山楂+山药+麦芽+鸡内金
天然的脾胃“食疗方”，每天补充一点点，改善孩子吸收
单一的食材，是不足以满足日常的健脾所需的，可以搭配多种食材，形成综合的健脾方，帮助改善脾胃不适、腹胀乏力的情况。

其中：
山楂——促进肠胃消化，还能让孩子胃口大开，增加食欲；
鸡内金——“黄金组合”，能够提高脾胃运化，加快营养吸收；
炒麦芽——减少脾胃的刺激，给脾胃添加一层保护；
山药——含有有机酶，能够促进肠胃蠕动，改善口臭乏力；
 
此外，十孩九积，可以给孩子再补充以下3种物质：
锌元素——提高免疫，促进自身的发育；
驼骨胶原蛋白肽——营养骨骼，辅助孩子长高个；
核桃肽——脑黄金，氨基酸可以提高专注力；

而加内乐素含有以上元素，能够帮助改善脾虚、脾弱，科学搭配多种食材和营养物质，利于脾胃运化，以及身体健康。