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上周看了在得到APP上《怎样成为高效学习的人》的6篇文章，以下是对我有启发的内容。 指读法 什么叫指读法呢？就是用手指指着要读的内容，小时候我们刚学认字那会儿，就是这么做的，后来随着我们阅读水平的提高，我们不再使用手指去指了。 那为什么说指读法给我启发呢？因为这个方法可以提高阅读速度，你没看错就是提高阅读速度，很早以前这一点我也知道，当时看到的解释是，随着手指的移动速度加快阅读速度可以加快。当时也没有多想就去这么练习了一段时间，发现阅读速度并没有提高多少，便停止了练习。 这次把这个解释给补全了，因为手指可以用来聚焦注意力，让我们的注意力跟随着手指移动而移动，当然随着手指的移动速度加快阅读速度也能够加快。 换句话说手指就是在管理我们的注意力，让我们能够将注意力聚焦于要读的内容上，而不是满天飞。 当然指读法并不是适用于所有阅读场景，它比较适合那种需要认真阅读的内容，如果是读小说，则大可不必使用这种方法，因为读小说信息量不大，丢失了大部分内容照样可以读下去。 3倍速听音频 去年我经过一年不断的练习，听音频内容从正常速度提升到了2倍速，本来还想要继续练习3倍速，后直接听了一段觉得太快了应该做不到，所以一直在使用2倍速在听。 这次看高效学习方法，作者不经意提到有一些人已经在使用3倍速听音频，这让我开始想到既然别人能够做到3倍速，我也应该能做到，于是我开始向着3倍速听音频的目标努力，目前我在使用2.5倍速听音频，等到自己习惯之后，便开始使用3倍速。 这件事给我的启发是，我在听音频的速度上给自己设定了边界，认为自己最快也就2倍速，觉得自己达不到3倍速，直到看到这篇文章知道3倍速是可以达到的，我才开始练习。 |
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