很好的手足疗法

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第一式  

手心、手背互击 以养全身。

第二式

揉按心区 养心安神，

第三式  

推按肝胆 疏肝利胆，

第四式

刮按脾胃 健脾和胃

第五式

推按肺及支气管区 宣肺潤肺

第六式

点按肾区 强肾护肾，

第七式

推按大脑区，

第八式

旋按颈项、推按颈椎，

第九式

压按眼、耳区。