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在时间管理、自我成长相关的领域里，有一个绝大多数人都无法绕开的词语，那就是“拖延”。 很多人都为拖延所扰，包括我自己。 虽然我一直被身边人评价成“正能量”、“积极向上”，工作上也还算靠谱，可实际上只有我自己知道，我是一个重度拖延患者。 读了那么多方法论，尝试过那么多工具，学习过那么多高效工作的办法，很大程度上的原因，就是想要对抗拖延。 对于拖延，我的感情很复杂。 一方面不可否认它是我自我成长路上最大的绊脚石没有之一，而另一方面也感谢拖延，让我觉得我拖延症这么严重还能混成这样也挺牛的，并觉得我还有很大的进步空间，这也能让我产生莫名的优越感【喂醒醒这都是错觉啊喂！
好了，言归正传，今天要跟大家分享的是前段时间看的一本很有趣的书，名字叫做《拖延一点也无妨》。 这本书的作者约翰·佩里，是美国斯坦福大学的荣誉客座教授、美国当代著名哲学家，已出版发表了100余部哲学作品，为当代哲学做出了很大的贡献。 与此同时，他也是一个资深拖延症患者。他的短文《结构化拖延法》在2011年还为他赢得了“初看引人发笑，细想令人深思”的搞笑诺贝尔文学奖。 佩里一直有心要为《结构化拖延法》这篇短文添加丰富内容，也就是《拖延一点也无妨》这本书。他确实写完了这本书，在首次提出该理论“仅仅”15年之后。
佩里发现，很多做事爱拖延的人心里（或桌子上）都有一张清单，把该做的事情按重要程度排序，列得一清二楚。 但人们往往会把清单最顶上、最重要的事情拖着不做，转而去做底下更容易干的事儿。 “为了不做某些事，反而做成了不少别的事”，于是佩里干脆坦然接受这个现象，既然优先级最高的任务往往会被避免，那么诀窍就在于，要为优先级最高的位置选对任务。 最理想的备选任务有两个特点：第一，它看似有明确的截止期限（但实际上并没有）；第二，它看似重要得不得了（但实际上并不是）。 因此实践结构化拖延法是需要一定程度的自我欺骗的。 一点没错，你要为那些夸大重要性、虚设截止日期的任务投入自己的精力，同时还得让自己相信，这些任务的确既重要又紧迫。 这样，你就能毫无障碍地让自己专注“最重要的事情”以外的事情了。 但也有些时候，出于这样或那样的理由，那件你避而不做、鼓励你不停去做其他事情的大任务必须要完成了。 此时你要做个极为关键的动作：把宏大的、令人望而却步的大任务拆分成小的、没那么吓人的任务。 这样一来，你的每日清单会变得相当详细。一旦完成清单开头的几项简单任务，你就会有一种流畅的成就感。 需要注意的是，这张清单里应该包括“要做”，也包括“不要做”。比如说：
在这个清单里，包含要做什么很正常，但包含的不要做什么，就很有趣了，甚至有些搞笑。 但是，你必须承认， 提前跟自己商量好不去做那些可能分心去做的事情，是很有效的不是吗？ 毕竟你自己很清楚除了当前在做的这件事情以外，你脑子里还在装着什么其他的事情。 最后建议大家去看看这本书，因为对我自己而言，这本书最可贵的地方不在于它提供了一个战拖的方法，而在于老爷子字里行间幽默自信的行文方式，让人看完也不由得心情轻松，感觉自己又有力气继续战拖了:P |
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