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不知道大家在平时有没有那种感觉，就是突然之间会觉得自己胃里反酸，然后唾液分泌多，咽唾沫，吐酸水，总是觉得恶心想吐，特别是有时候吃完饭之后，就会出现这种现象。其实这种现象可能就是因为你的胃酸分泌过多，从而导致的，不要觉得不严重，要知道这对于你的胃部来说也是一种伤害。常感到胃里反酸，这六种食物，可能会刺激你的胃部，导致胃酸过多
既然说到胃部分泌的胃酸，就不得不提一下它的功能，要知道分泌过多可能会对我们产生一定伤害，但是他毕竟还是，有作用的，它主要的作用就是杀死我们吃进去的食物中所带有的一些，从而来保护我们的胃和肠道，不受到细菌的感染，另外作为消化液的一种胃酸，还能有助于我们消化。而在正常情况下在没有进食的时候，胃酸的容量大约是20-100毫升，超过一百毫升就属于胃酸偏多。
另外，不规律的生活，过度紧张的精神，以及我们过度疲惫，甚至，抽烟喝酒等，都有可能导致我们出现胃酸过多的情况，然后胃酸又有什么危害呢？其实当我们体内分泌的胃酸过多的时候，会使得我们，为，消化，蛋白质的，胃蛋白酶增加，从而就会使得我们为表面的黏膜被过度的消化，出现胃溃疡的情况，而且大多数患有12指肠球部溃疡的人，都是因为胃酸分泌过多。
胃酸过多，饮食上要注意的第一点：酒水饮料 其实，如果出现胃酸过多的话，碳酸饮料是特别不适合我们再喝的，因为它们本身含有的酸性就是非常强的，另外我们也常说喝酒伤胃，白酒中的酸性，甚至都可以跟碳酸饮料媲美，所以说出现胃酸过多的这种情况，酒水和饮料尽量还是少喝
胃酸过多，饮食上要注意的第二点：茶 现在人们的经济水平不断提升，对于身体的管理更加的重视了起来，于是养生也形成了一个潮流。而且很多人都喜欢在吃过饭之后喝一杯茶，但是要知道，如果你有胃酸过多的这种现象，尽量就不要再喝浓茶了，不然就会影响到我们的胃部黏膜，使得胃酸分泌过多，从而会引起我们出现胃痛的情况。
胃酸过多，饮食上要注意的第三点：番茄 很多人都会喜欢空口吃番茄，因为它酸甜的口感真的很淘气，但是要知道番茄也是属于一种酸性非常强的食材，很容易对我们的微博造成一定的刺激，如果你在平时就有出现胃反酸甚至烧心症状，最好就不要再多吃番茄了。
胃酸过多，饮食上要注意的第四点：豆类以及一些排气的食材 其实大豆等一些食材的营养价值还是很丰富的，但是要知道，如果我们本身就有胃酸过多的这种现象，在，使用一些，排气的食物的话，就很容易使得我们原本就有一些破裂症状的胃黏膜，出现胃穿孔的现象，所以说还是应该多加注意，好好调理，
胃酸过多，饮食上要注意的第五点：油腻的食材。 其实健康的饮食，就应该少吃一些油腻的食物，因为一般这种食物中的脂肪含量都非常的高，而当我们摄入大量的脂肪，，就会刺激到我们体内的胆囊，进行收缩和分泌，从而对于胃排空，就会有所延缓，使得胃酸的现象更加加重，所以说如果在平时就有胃反酸等一些胃酸过多的情况的话，就应该注意多吃一些清淡的食物。 |
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