很多人觉得自己不行是因为肾虚而造成的，而肾虚则分为肾阴虚、肾阳虚、肾气亏虚以及肾阴阳两虚，而临床上的患者很多都是综合，那今天我们就说下肾阴阳被耗伤而比较常见的症状：1、能力逐渐衰退，欲望下降 2、手脚怕冷，畏寒 3、手脚心出汗，睡觉盗汗 4、 尿频，尿不尽，夜尿频繁 5、睡眠质量差，容易做梦，醒后有疲惫感 6、耳鸣耳聋，头发脱落，口干咽燥 7、舌质红，舌苔白 如果出现了以上问题，而且症状比较明显，我们该如何调理？结合临床案例详细说说 李先生，36岁，因为自己工作的需要经常应酬，压力大，经常熬夜，时间长了之后，也就会对身体造成一定的伤害。刚出现问题的时候，自己觉得年轻并不在意，慢慢的身体状态逐渐变差，除了那方面问题之外，还伴有怕冷又怕热，睡觉的时候脚放被子里感觉热，放在外面感觉比较凉。 平时尿意很频繁，一会一趟，尿无力，晚上睡觉尿意也频繁，最近一段时间脱发的量比较大，每天口干咽燥，睡觉质量差，结合他的舌质比较淡，舌苔发白，综合分析就是肾阴阳两虚。 中医认为肾阴阳两虚多半是肾阴虚而导致的，因为患者长期熬夜，作息不规律耗伤阴津，产生虚火，时间久了之后阴损及阳，这样阴阳两虚的情况也就出现了，造成他出现了“难言之隐”。 对于这种情况的调理就应该遵循“阴中求阳”原则，以达到阴阳调和的目的，方以：熟地黄、茯苓、泽泻、山茱萸、五味子、枸杞子、远志、石菖蒲、山药、巴戟天、牛膝。但是需要注意的是以上药物需在专业医师指导下应用！ 最后还是要说，药物调理只是一个方面，还有注意调整情绪，以保持平和的心态，避免过度地烦躁；坚持适当的运动以促进阴阳、气血的运行；饮食也是很重要的，避免过热以及过凉的食物。 |
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