消渴即糖尿病,是指一组以患者临床表现为口干、多饮、多尿及消瘦为症状的代谢性疾病。本病后期常易伴发心、脑、肾等重要脏器的并发症。 随着社会的发展,人们的饮食和生活习惯均发生了较大的改变。饮食越来越精细化、丰盛化;在生活方面,现代社会节奏较快,压力较大,人们更多地选择便捷的出行方式,坐得多、动得少,因此,现代人多处于营养过剩状态,故糖尿病的发病率逐年上升。 日常控制饮食是糖尿病患者的必备功课,那怎么吃才健康呢?今天笔者就为大家介绍一些简便易行的茶饮,以助力糖友更好控制血糖,收获健康。 1.螃蟹脚茶: 功效:生津、滋阴养胃、清肾热明目。适合脾虚胃热及阴虚火旺型糖尿病患者服用。 方法:取适量,开水冲泡代茶饮。 2.金钗石斛花茶: 功效:滋阴润肺、养胃生津、清热明目。适合气阴两虚、脾虚胃热及阴虚火旺型糖尿病患者服用。 方法:取适量,开水冲泡代茶饮。 3.绞股蓝茶: 功效:益气健脾,清热解毒。适合气阴两虚、脾虚胃热型糖尿病患者服用。 方法:取适量,开水冲泡代茶饮。 4.普洱生茶: 功效:适合湿热内蕴型糖尿病患者服用。 方法:取适量,开水冲泡即饮。 5.普洱熟茶: 功效:适合脾胃虚寒型糖尿病患者服用。 方法:取适量,开水冲泡即饮。 6.滇橄榄茶(余甘子茶): 功效:生津止渴。适合因热证所致口干、多饮的糖尿病患者服用。 方法:取适量,开水冲泡代茶饮。 本文作者:陈宇 来源:云南中医 |
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