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#健康明星计划##健康2022#裂纹舌，气阴两虚如何防治？
如果您的整个舌头上都出现这样的裂纹，这叫做裂纹舌。裂纹舌往往苔还会比较少，因为苔厚的时候就看不着这个裂纹了，而这时候舌头的颜色也往往是淡红色或绛红色，此时我们定义这种情况叫做气阴两虚。
当人体的阴液不足的时候，也就是人体当中的液体物质的那个部分缺失了，那么人的身体就会像大地当中缺少了水分一样，田地里边干涸了。反应在我们的舌头上面就出现了裂纹的情况，所以当我们一看到舌头上满布裂纹的时候。我们就会考虑这个患者出现了一个阴虚的症状，如果舌头还会比较胖大。那就是气阴两虚。那么遇到这样的情况，中药当中有一剂方剂就非常的对症了，叫做生脉饮。其中用了党参或者是太子参，然后又用了麦冬和五味子，麦冬有养阴滋阴的作用，五味子有收敛敛阴的作用，再加上补气的党参或更平性的太子参。这样针对于气阴两虚的状况，就可以起到益气敛阴的作用。

如果您的舌头上的裂纹不是满舌头都有，而是在一些特定的部位上。一般来说，如果是局部出现，往往会出现在以下这两个部位上：

第一个部位是在我们舌头的前1/3。我们看一看在舌头的前1/3分布又分两种情况：一种是前1/3集中在偏于中间的位置，另外是集中在舌头的两侧的位置。我们知道舌诊是对于人体的内脏功能进行判断的一种中医的诊断方法。

但是这种诊断的方法当中，除了看舌质的颜色、看舌苔的薄厚、看这上面有没有裂纹、舌底有没有瘀滞的静脉。除了这些表证之外，我们判断是寒、是热、是阴、是阴虚、是血瘀这种定性的诊断之外，我们还会根据一些特异性的舌头上的表现，比如苔、裂纹、瘀斑出现的特定部位来进行定位诊断，那么在舌头的前1/3正好对应着人体的横膈以上，也就是心肺胸这个范围，所谓上焦的区域，那么如果在上焦这个区域中间出现问题。中间是有明显的裂纹，那往往就是人体心阴不足的表现。心阴不足的时候人会出现心悸，也就是心慌、心力不齐、失眠健忘、口干烦躁等等这样的表现。而如果这个裂纹出现在舌头前1/3的左右两侧，不是在正中间而是两侧都有，往往是肺阴不足的表现。肺阴不足的时候，人体往往会出现干咳的现象。

那么如果这个裂纹是中间、两边在舌头的前1/3都有，那么这往往是心阴和肺阴都不足的表现。

因为我们知道心肺同居上焦之间，心与肺之间不仅位置非常相近。而且它们之间还有特殊的联系，也就是我们所说的肺循环存在，所以当心阴不足的时候容易引起肺阴不足。当肺阴不足的时候，又容易引起心阴不足。此时有一个特别常用的食药同源的东西，叫做百合，这个百合既入心又入肺既有养心阴的作用，同时又有润肺养阴的作用，所以当出现这种情况的时候，不妨多喝点百合煮的水，或者是百合做的粥。
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