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文：凡默（斑马） 二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师 占星师｜能量疗愈师 亲爱的屏幕前的你，如果我现在就是你的内在小孩，你是否愿意放下手头的工作或者让你很迷恋的电视剧、游戏来去跟我对对话呢？可能跟我在一起你不会有什么收益，也不会有什么目标实现，甚至可能跟我在一起你会有很多的不舒服和低频。如果就是这样，你是否仍然愿意放下你手头的你认为重要的事情，跟我呆在一起，跟我说说话呢？我并不是一个完美的我，我可能永远也到达不了你想象的那个样子。这样的我，你是否还能够接纳我？我有很多的负面习气，还有阴暗面，如果就是这样有局限性的我，你是否依然爱我？我在童年，在爸爸妈妈那里受到了很多的创伤，非常非常的需要爱，没有安全感，一点点风吹草动就会让我失控，这样的我是不是让你失望了？我永远可能到达不了你想要的成功，也永远不可能成为让你在这个世界变得风风光光的那个样子，如果到最终就是这个样子，你会嫌弃我吗？我总是去拖你的后腿，无论你在物质世界拥有什么，我总是用郁郁寡欢的让你回到现实，回到你童年那些不开心的日子，我是不是招你烦了？我有很多的负面习气，我有的时候控制不了自己的情绪，因为我有很多的伤口，特别的疼痛，当被外界的某一个人、某一件事触发的时候，我真的无法控制自己。就是这样的我，你是否愿意依然爱我？我没有太大的本领，我就是一个很脆弱无助的小孩子，你是否愿意遵循你的誓言对我视若珍宝？我喜欢的事情似乎都跟利益没有关系，也不会帮你去实现目标导向，也不能让你去站在这个世界上去接受别人羡慕的眼光。我喜欢的都是一些似乎看起来无用的事情，我喜欢画画，我喜欢你一个人带着我去流浪，我喜欢你只有跟我自己一个人的时候能够享受生活，我喜欢你去为我做一顿美食，用一个小时慢慢的帮我煲汤，我喜欢你漫无目的的带着我全世界走一走。这一切可能都不会给你带来荣耀，如果我向你提这样的需求，你是否愿意帮我去实现？对不起，亲爱的，我就是这样的缺爱，我就是这样的渴望别人去爱我，其实我最最渴望的就是你来去爱我，把童年的时候妈妈不曾给我的细腻和温柔，你是否可以再次给我？爸爸不曾给予我的支持和安全感，我渴望你成为我的守护。亲爱的，我有这么多的要求，我的事情这么多，你是否有些厌烦？你就是我，我就是你，我就是那个很脆弱无助的，可能做不出什么成绩来的很频繁的另外一个你。我在童年曾经饱受痛苦，没有得到太多的重视和细腻的爱，我常常低自我价值，我常常在人群中特别的害怕和孤僻，这就是真实的我，同样也是真实的你。我特别渴望爱，甚至周围的人能给到一点点温暖，我都会受宠若惊，我似乎有一点点没有出息，可是这就是真实的我，也是真实的你。我就是这样一个平凡的，有很多的缺点，可能永远都不会到达完美的我，也是真实的你，你是否依然爱我？
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