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春分讲究阴阳平衡，这也成就了白天黑夜这一对阴阳等长的日子。此时让自己身心都处于一个平衡的状态，内外都平衡了，外邪便无从入侵，健康就更加长久。 最后！最后！文章最后！还会给大家传授一招“武林绝学”（迷罗老师每天都在做，这就是各位在直播中总看到迷罗老师越来越年轻了的所在！）   迷罗老师柴火熬粥
高能补充：在春分这几天，气候变化过于明显，体质虚弱，气色暗黄，心火旺盛，容易生气的人特别适合【圆心粥】，能大补心脾，去黄降心火。心脾好了，吃睡自然就香了，气色和身体都会有很大的改善（喜欢吃甜的可以多加一些，味道真的是一级棒)。
🤚第二招🤚 「悦脾葱花粥」 暖心爱心小宝贝，疏肝理气面色好
 高能补充：小葱！最能提味。在春分肝气最旺，脾气容易受压抑，从而出现，烦躁、忧虑、情绪波动，还有一些人会出现不明原因的头痛、腹胀、失眠等，一碗葱花粥就可以帮你调理肝气，尤其是开始回暖时感觉自己吃不下饭，这碗粥抵得过山珍海味。
🤚第三招🤚 「四神粥」 劝退浮肿，湿气全无
点击图片有优惠 👆 【四神粥】
高能补充：春分时节，昼夜起伏大，容易头晕目眩，气血不足，水气大，水肿，这个汤绝对是你的救星，能利水消肿，有减肥瘦身和化湿补脾的作用。
我也知道 大家想看的“武林秘籍”都等急了 小小元这就给大家 也希望能真的帮助到大家 愿天下生灵远离疾病困苦 这就传你“武林秘籍” 【震双关】
💪 欢喜
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