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本文摄影：宁静喜悦 我想造物主在制造我们人类时，把如何活好人生的机关和密码一定是安装在了我们的出厂设置中了，也就是说机关和密码绝不是在外面，而是在我们自己的身体里，在我们用身体层层守护着的心里。这意味着如果你向外去寻找，向外去索取，那只会越来越困惑，越来越迷茫。 我为什么会这么想呢？我们有生命是因为呼吸，有呼就有吸，一呼一吸，这是平衡的，如果哪天你的呼多了而吸少了，也许你的生命就渐渐枯萎渐渐凋零了。呼吸是我们出厂设置好的，从这个设置里我领悟到了得失是平衡的，失和得一如呼和吸，中国人关于阴阳的智慧，阴阳平衡，也如呼和吸。 我们的身体是一台最精密的设备，有使用年限，但谁在操控这台设备？比如心血管系统、分泌系统、消化系统、生殖系统等等都不受意识控制，你无法让心跳快点慢点，你无法指挥食物进入胃肠后的消化等等，这些都是生命在自主运行的，所有这些不受我们的意识控制，但这个自主背后一定不是无，用中医的话来说是精气神，用我们的传统文化来说是道，用我们现代语言来讲是能量。
那么这个精气神、这个能量是如何循环的呢？是呼吸、睡眠、食物、阳光。呼吸却是身体上最特别的存在，它会自主呼吸，也接受意识有限的调控，可以长点短点、深点浅点、快点慢点。但不管是自主呼吸，还是调控呼吸，都是一吸一呼保持着平衡。 造物主就那么巧妙的用主宰生命的呼吸来暗示人们得失是平衡的，你若贪得无厌必会失去幸福，所以古人老早就告诉我们知足常乐。 许多人会轻视甚至无视得失平衡，我们常说一分耕耘 一分收获，从这句口口相传众人皆知的话语里，就透露着得失平衡的深刻内涵，你要有一分收获就必然要有一分付出，没有付出绝不会有收获。 但可能很多人就会产生不解和困惑，会说：“你看，许多人如此辛苦，甚至辛苦了一辈子，却什么也没有得到。还有些人一出生就什么都有了。”原来我也对此想不通，但明白了精气神、明白了能量，我们就好理解了。许多人在辛苦付出的时候，把所获的精气和能量都内耗喂养在了抱怨、麻木、指责、愤怒等等这些不良情绪上，没有多余的精气和能量用来提升和创造，而那些所谓一出生就什么都有了那不过是无知人的意淫、偏狭，没有能力看见人家整个家族背后的付出。 得失平衡一如呼吸，大多数时候都是在自主呼吸，也就是说得和失更多的时候是你无法意识到的，是一场无形的能量上的转换。 但妙就妙在也如呼吸一样，我们还是可以有限的调控的。这个调控需要依靠智慧、觉知。不要把精气和能量浪费在到别人身上去寻找答案或解决问题的方法，用智慧来反观自己，用觉知来减少贪嗔痴慢疑，聚集精气和能量去做利己利他的事情，你用爱和热情去付出，那么得到的必然也是爱和热情，因为得失平衡嘛。
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