脾胃最喜欢的四种食材1.山药：补脾养胃，生津益肺用于脾虚食少、久泻不止肺虛喘咳，尿频。2.莲子：补脾...

脾胃最喜欢的四种食材
1.山药：补脾养胃，生津益肺用于脾虚食少、久泻不止肺虛喘咳，尿频。
2.莲子：补脾止泻，养心安神常用于脾虚久泄心悸失眠。
3.芡实：脾止泻，祛湿止带用于遗尿尿频，脾虚久泻。
4.茯苓：有利水渗湿,健脾宁心的作用常用于水肿尿少、脾虚少食便溏腹泻等方面。
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