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01 周末在家孩子总打游戏怎么办呢？别急，三张表格帮你解决这个难题。我以淘淘为例来分享一下我的经验。 02 淘淘有一张大表，上面列了三个维度，一是必要清单，二是共同清单，三是限制清单。那什么是必要清单呢？就是必须要花时间先完成的事情，这是属于第一优先级的，通常来说就是老师每天布置的作业。除此之外呢，我们认为阅读也非常重要，所以把每天的阅读也列在必要清单里，写完作业和阅读后就可以进入第二优先级，就是共同清单。共同清单是孩子和家长共同商量后决定要做的事情。 03 像淘淘现在自己选择上的兴趣班，包括二胡、书法这些，每天都需要保证一定的练习时间，同时也包括淘淘承诺的要帮助家里做的家务活，像刷碗，扫地等等，把这些任务都完成之后，才可以进入限制清单。 04 什么是限制清单呢？就是在时间上要有所限制的事情，例如玩游戏，看动画片，刷短视频，这些我们都限制在30分钟之内。淘淘在玩儿之前会自觉的设置一个手机闹铃，闹铃一响马上就放下手机，关上电视，这是他在两岁的时候就养成了习惯。大家可以按照这三个维度跟孩子一起把清单整理出来，贴在孩子的房间里，慢慢感受孩子的变化。 |
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