平旦華语（壬寅34）：肺通气，功能正常了

2021年7月29日，我心脏不舒服，到医院就诊心内科。经过5天调理心脏和营养心肌的住院治疗，我的心脏舒服多了，但依然提不起气来，呼吸困难，胸部有下坠感。到呼吸科做个肺功能检测，报告是肺通气储备功能重度下降，只有35%。医生让我买制氧机，从此长期吸氧，目前没有更好的办法。我心里焦急万分，无奈之下求助于时令养生。

这些年来，我受益于时令养生调养，脾胃虚弱、寒湿严重、长期腹泻的大问题解决了，中度脑梗留下的头晕头痛症状也消失了。于是我拨通了咨询师电话。

咨询师建议我：第一，寅时茶灸。寅为一日之始，包括了二十四节气的「立春」和「雨水」。寅时肺经最旺，肺为肾上之水，与大肠相表里。寅时茶灸补足水分，改善便秘，同时有利于肺的肃降。有机绿茶中的「茶多酚」可以清除血液中的垃圾，《神农本草经》中讲：神农尝百草，日遇七十二毒，得茶解之。这个「茶」必定是有机绿茶。肺主一身之气，肺朝百脉，人之一身血脉，均朝会与肺。所以寅时茶灸，用有机绿茶，可「茶洗百脉」。茶灸至胃暖时饮食舒肝，然后饮食滋阴敛阳。

第二，巳时饮食健脾。土生金，脾为肺之母。我素来脾胃虚寒，只有把脾胃养好，才能加强肺的气化作用，将浊气排出体外。脾运化水湿，肺通调水道。二者相互协调，才不会造成水液停聚而形成痰饮之患。

我当天就付诸实施。茶灸后有大量的痰咳出来。每次咳完痰，肺部就轻松一点。坚持了1个月，我感觉呼吸轻松舒畅多了。

为了确认寅时茶灸对我身体的影响，我坚持茶灸3个月后，又去医院做肺功能复查。结果一出来，让我喜出望外，肺通气储备功能居然完全恢复达百分之百。

手拿着报告单，我情不自禁热泪盈眶。感激之情油然而生。3个月的寅时茶灸及时令饮食调养，帮我解决了肺部缺氧这个大问题，免除了我下半生依赖制氧机生活的大烦恼。

感谢老祖宗给我们留下的时令养生文化。感谢几十年如一日、不辞辛劳传播时令养生文化的承恩老师。

王秀芬

(云南昆明魏立新咨询师推荐)

2021年12月29日

点评：

寅时茶灸，养生之道

唐代大医学家陈藏器在《本草拾遗》中说：「诸药为各病之药，茶为万病之药。」古往今来，世人受益于茶，茶已成为世界三大健康饮品之一。

茶灸，以齿为「骨针」，以茶为涤，去浊升淸，清气通过牙齿镶嵌于头部神经系统的特点，将阳气输逞于人的经络、穴位，激发人体免疫机制，令人身心平衡。其法简便易行，经济大众，此乃养生之道也。

茶灸以寅时为佳。寅时为平旦之时，一日之首，阳气未到，阴气未退，肺经最旺，肺朝百脉。此时用烫水沏醒好的有机茶进行茶灸，既沏出了茶的天然之性，又使清阳之气充满百脉。有机茶纯天然生长，充满正气。《黄帝内经》云：「正气存内，邪不可干。」养生太极，道法自然。

茶是一种饮料，更是一门学问。学会茶灸，亲近茶道，胜过吃药，把健康掌握在自己手中。

承恩、王镇玉

2022年3月27日寅时

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王楠一编审，蘇源二编审

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