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来自： 解剖理疗官方号 > 《姿势评估系列》
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50%的人都有肋骨外翻，你一定还没意识到
50%的人都有肋骨外翻，你一定还没意识到。其中 1-7 肋骨称为真肋，而 8-10 肋骨与上一肋骨的软骨相连接，第 11 和 12 肋骨称为浮肋，因...
优雅丽人：第一节矫正肋骨外翻、肋骨外扩、肋骨突出
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视频讲解肋骨外翻的纠正
视频讲解肋骨外翻的纠正。
“美胸杀手”肋骨外翻
“美胸杀手”肋骨外翻点击关注 “明泳希Chuck” 来订阅！！如果较难区分自己是否有肋骨外翻的，不妨做个仰卧，如果你的肋骨超出的你的身...
肋骨外翻如何高效锻炼Ⅱ
肋骨外翻如何高效锻炼Ⅱ.之前有跟大家分享改善肋骨外翻的锻炼：?? 如何高效改善肋骨外翻？如果肚子收进去了，肋骨收不进去，这就是肋骨...
肋骨外翻
肋骨外翻?肋骨外翻的情况很普遍，正常情况下发现早了得到及时矫正，体态恢复正常不是问题。双手缓缓向上推至胸部，在这一过程中，如果你能感受到肋骨明显向外突出，那么可能你已经存在肋骨外翻症状了。...
怎样显得胸大，是一门学问(专业篇）
那就是肋骨外翻。而肋骨外翻就是在视觉上削减你胸围的。肋骨外翻症状。有肋骨外翻的问题。也有明显的肋骨外翻。肋骨外翻的情况很普遍。...
轻松改善肋骨外翻，3分钟学会改善肋骨外翻，一周见效
轻松改善肋骨外翻，3分钟学会改善肋骨外翻，一周见效肋骨外翻是一种常见的体态问题，造成肋骨外翻的原因主要是腹部肌肉无力，腰背部肌肉紧张，再加上错误的呼吸模式，最终出现肋骨外翻的问题。
肋骨外翻的底层逻辑
肋骨外翻的底层逻辑。我们在成长过程中久坐所带来的髋部伸展能力下降、核心区域失稳以及缺乏在胸椎区域创造伸展和旋转，共同“造就”了...
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