茄汁鸡胸肉

材料：鸡胸肉，番茄，玉米粒，蒜末，淀粉，生抽，蚝油，盐、鸡精

做法：

1.、鸡胸肉切小块儿，番茄去皮切丁，玉米粒，大蒜切末备用；

2.、鸡胸肉+淀粉+蛋清+盐+生抽抓匀腌制十分钟，玉米粒煮熟；

3、锅中放少许油，加入翻炒，加一点点清水翻炒出汁，再加入玉米粒和蒜末，加入鸡胸肉，放一勺生抽和蚝油，翻炒汤汁浓郁即可出锅。