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我们这个年龄段的人，聚在一起，最常讨论的话题就是晚年该怎么过？其实从内心来说，对于将要到来的晚年，每个人心中都存有一丝恐惧。这不仅是身体健康会日渐下滑，还有面临被儿女不再重视，社会交往减少，晚年生活的孤独，每一项，都让人对晚年避之不及。 每次大家聊起天，说起院区内75岁的程阿姨，都认为她是一个非常幸福的老人。平常衣着得体，身体没有大毛病，女儿孝顺，经济条件很好，一年出去旅游两次，平常在家侍弄些花草，看看书，日子过得很悠闲。 一个七十多岁的老人，过的生活连年轻人都向往，再看看我们自己，谁的家里不是一地鸡毛，有这样那样的烦心事，简直没法跟她相比。一个人能在晚年如此幸福安逸，并不是因为她有多大本事，也不是她拥有很多钱财，最重要的，在于她怎样面对生活。 01.极简生活程阿姨55岁退休后，就开始重新打理自己的生活。她先用半个月时间将家中物品清理了一遍，有些衣服挂了几年，标牌还没剪下来。她留下自己常用的衣物和家具，其他的，要不送人，要不就交给物品回收站。 清理完后，家里干净清爽了许多。常穿的几件衣物，程阿姨每次洗干净后一定会熨烫，烫得平平整整，如新买的一样挂在衣柜。每次穿上身没有一丝褶皱，这在别人看来，程阿姨是一个非常讲究的人。 程阿姨还把自己的朋友圈整理了一番，哪些人是真正的朋友，哪些只是普通熟人，哪些人是点头之交。对于只为了排遣孤单寂寞而聚在一起的交往，她开始远离，平常大家叫出去玩时，她能推则推。 在她看来，人在退休以后，属于自己的时间会越来越少，要尽可能用在值得珍惜的人和事上。朋友的事，她尽可能去帮忙，也会经常抽时间与大家相聚。退休多年，一直与那些真正的朋友保持着密切来往。 对于手机上的海量信息，她只浏览几个有权威信息的网站，其他网站很少花时间去看。因为浏览这些信息会占用每天大量时间，也会影响人的情绪。 而这一切，为的只是腾出时间，去做自己认为更有意义的事情。 02.学会放下《传习录》中说过一句话：人过五十，不要再去纠结，该看淡就看淡，得不到的东西，不要再去执着，尤其是当你迷茫无助的时候，更应该谨记放下二字。 程阿姨有一个女儿，当年未考上大学，上了技校。技校毕业后，在一个单位当工人，生活比较辛苦，找了一个同样是工人的老公。 多年来，程阿姨心怀愧疚，感觉自己年轻时太忙于工作，对女儿疏于管教，导致她未能考上大学。为此女儿结婚时，程阿姨给买了房子，希望她的生活好过一些。 虽然女儿只是一个工人，但她业务娴熟，与老公的感情也很好，这让程阿姨慢慢开始释怀，不再纠结于过去的错误。女儿成人之后，在她需要自己时，程阿姨尽可能帮她一把；不需要时，程阿姨也能对以往事情坦然放下，过好自己的生活。 这个世界上，人的生命中总有些遗憾，年轻时顾了工作而顾不了家，顾了家而让事业停滞不前，每一项得到的后面，都会有失去，没有一个人的人生是完美的。 退休后，就不必纠结于年轻时的错误。尽人事，听天命，尽力了，就不必再纠结于结果。 对每个人来说，退休后，应放下过往一切。放下怨恨，那些曾经让你伤怀的往事；放下生活给你的压力，把无谓的痛苦扔掉；放下念念不忘的感情，不要去期待回响；放下紧紧攥在手里的过去，珍惜眼前大好时光，毕竟人生苦短。 只有，心静了，天地才能宽。 03.做自己感兴趣的事英国哲学家罗素说过一句话：强烈的爱好使我免于衰老。 程阿姨如今是省书法协会会员，她学书法是从55岁退休后开始的。小时候，她对书法就比较感兴趣，苦于一直为生活忙碌，这份爱好就深埋在心底。 她55岁退休后，重新拾起这份爱好。她家住的是一楼，有一个封闭的小院子，退休后，她把院子里的杂物清理干净，种了些花草，给自己留出一方喝茶看书、练书法的地方。 每天吃完饭后，她就在花丛中边喝茶，边看书，再练两三个小时的书法。累了，侍弄一会儿花草，上肥，浇水，松土，既锻炼了筋骨，也休息了眼睛，心情也感到无比喜悦。 这几年，看到周围许多同伴退休后，拥有大量时间不知如何打发；许多人纠缠于两代人的关系，心情烦乱；一些同伴忙于延缓青春，整天奔波于美容院，去做医美。在程阿姨看来，自然界有四季，人也有四季，从年少到年老本是自然规律，程阿姨坦然接受晚年的来临。 如何度过晚年？重要的是保持内心喜悦，心灵自由，其他的都不重要。在练习书法的过程中，她的内心感到无比放松，很享受这种独处的状态。 叔本华说过一句话：一个人只有在孤独的时候才能成为自己，他若无法享受孤独，就不会喜欢自由，因为只有在孤独的时候，他才是真正自由的。 程阿姨通过追求兴趣爱好，享受到属于自己真正幸福而自由的人生。 马德说：
人到晚年，最害怕自己不知道想过什么样的生活，把幸福绑架在儿女身上，把人生意义放在他人对自己的评价上，看重面子，却弄丢了自己。 晚年幸福的人，大都看淡物欲，明白心灵富足才最重要。他们珍惜眼前时光 ，不会把光阴浪费在对过去的追忆与悔恨上，明白人生有很多趣味，前路的平坦与坎坷都不重要。 他们在岁月的光阴里，去做自己真正想做的事情，让生活过得有光有影，有滋有味，让晚年呈现出自己该有的壮丽，让余生岁月没有遗憾。 |
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