 卢勤《家庭教育密码：培养儿童高情商》课程节选 提升儿童情商一个非常重要的能力就是自律，也可以叫自控。 自律都包括哪些方面呢？ 第一，自己管理自己的时间。 现在很多孩子是他律中长大的。 爸爸妈妈严格的控制孩子，什么事都是把父母说了算，孩子所有的时间由父母管理，从小跟木偶一样听从着父母的话。 但是他总会长大，当他有了自己的意识时，他就不想听你管了。 一旦你不在身边的时候他就会失控，会疯狂的玩手机，会拼命的吃他想吃的东西。 他想随心所欲的做自己想做的事情，于是你就焦虑了，你就抓狂了。 其实想一想，孩子小的时候你有给他一种很好的培养吗？ 孩子们对自己的时间要全部控制住。 从小告诉孩子，每天早上醒来的时候，你就得到了上天送给你的一个最公平的礼物——24个小时。 这时间有你自己把握，什么时候该干什么，什么时候不该干什么，由你自己掌控。 当然小孩子是不太会掌控的，那么你可以送他一个小表，告诉他这就是你的朋友，他会提醒你做很多的事情。 然后你就可以开始进行训练了。 孩子玩的时候说：我们现在玩15分钟，15分钟以后我们可能要做其他的事情。 然后你把表和玩具都交给他，让他自己玩。 当时间快到的时候，你就要提醒他：已经10分钟了，还有5分钟。 时间到了这个小孩开始可能觉不乐意，不愿意放下手中的东西，但是你告诉他只能玩15分钟，如果你今天不能遵守，明天你不可以玩了，慢慢他就习惯了。 孩子再长大一点就会看电视，再大些就会玩手机了。 同样我们一样要控制时间，依然要用如此的方法提醒他，还有20分钟了，还有10分钟了，还有5分钟了，就差1分钟了。 你不要着急，也不要跟他叫唤，一定要把这时间安排好，让他适应在一个时间内干这一件事情。 当一个孩子从小知道时间我可以自己掌控的时候，他慢慢就有了一个控制时间的能力。 一个小孩从小学会了控制时间，那他长大之后很多事情你就不用那么操心了。 我曾经和一个学习非常优秀的孩子聊天，我问他是怎么掌控时间的。 他说：把一天的时间分成4块： 1. 最重要的最紧急的； 2. 最重要但不紧急的； 3. 最紧急但不重要的； 4. 不重要的不紧急的； 最重要最紧急的事情先干完，然后依次干，最后有时间再把不重要不紧急的干完。 他说每天都会这样划分，所以事情井井有条，时间都安排的很好。 而这个会掌握时间的孩子，既有时间读书，有时间玩，有时间锻炼身体，还有时间跟别人出去一块聊聊天。 那些不会掌握时间的孩子就麻烦了，他一天都在写作业，一天都没有什么成效，整天睡也睡不好，起也起不来。 其实每个人对时间的把控跟他的目标有关系。 日本有一名个子矮小的马拉松运动员，他却获得了马拉松比赛的冠军，他是怎么获得的呢？ 他会在马拉松比赛之前骑着自行车把比赛的场地走一遍，然后立下了很多小目标。 这个房子很奇怪是第一目标，那棵树很大是第二个目标。 他每当走到第一个目标的时候，他就很有成就感，我终于到了第一个目标。 然后奔向第二个目标，他一路走来都是成就感，最后他就获得了冠军。 把大目标变成了小目标，他就成功了。 很多人是一直奔着最终的目标去，但是马拉松确实是很长的，老看不到头，就没希望了。 所以有的时候，跟孩子一块研究一下，你的小目标是什么？你都想做什么？ 一个人把自己的时间掌握好，这个人的一生将是丰富多彩的。 要不然他不仅会浪费自己的时间，也会浪费父母的时间，浪费别人的时间。 第二，控制欲望。 每个人都有欲望，这个欲望如果不控制，它就会长大到无边无垠。 我曾经跟一个小偷聊过天，这个小偷就是一个小孩，这个小孩可会偷东西了。 我问他为什么要偷东西？ 他说：开始我喜欢我就偷了，其实我们家也不缺。 后来我发现我就偷上瘾了，再之后发现我偷东西的水平还挺高的。 如果那个东西我看到不拿到就难受，所以千方百计要拿到自己手里。 其实他就是有一种欲望，想占有的欲望。 有一个外国人做过一个实验，让孩子们在一个屋子里，桌子上搁了很多糖棉花糖。 然后老师说：我给你1个棉花糖，如果你不吃，10分钟之后你将得到2个。 如果你吃掉了，你就得不到了。 老师说完就走了，然后在后面的镜子里观察孩子。 他发现有的孩子实在忍不住就把它吃掉了，而有些孩子一直能忍到10分钟过后得到第二个他才吃。 做了大量的试验之后，得出这样的结论：能有控制欲的孩子将来能做大事。 其实这个小小的实验就告诉我们，我们从小要培养孩子控制欲，怎么培养呢？ 你有钱，这小商场的小商品对你来说真的不算什么，可是当孩子去买的时候，你要告诉他今天只给你10块钱，10块钱买什么自己说了算。 孩子们走进去，他会选择看看这个，看看那个，最后终于选择了一个不到10块钱，9.9的东西买到手了。 然后妈妈就夸奖他：很好，你很会买东西，买的东西又好，又便宜，又合适。 孩子就有了成就感。 这就是对欲望的一种控制。 一个人小时候没有经过这样的训练，他长大就会花钱如流水，家里是什么情况他不管。 我曾经就看到一个孩子跟妈妈要一个几千块钱的手机，而妈妈没有钱，甚至跪在地下求他，那孩子觉得你怎么那么没用，连手机都买不起。 这个孩子就是从小没有经过此类的教育，妈妈没有告诉他家里是什么情况，我们没有条件买这么贵重的手机，只是一味的满足孩子各种各样的需要，最后造就了这样的恶。 我们家阿姨的一个朋友，那个朋友在给别人打工，给别人当阿姨，每月几千块钱收入。 后来他儿子要结婚了，她干了好几年的活，终于在农村给儿子盖了个房子，但是儿子说不要，要在城里买房，他妈妈都绝望了。 含辛茹苦干了好几年的活，才挣了这笔钱，还要再去买房子，真的没有条件。 养一个没有任何控制欲的孩子，真是把父母吃光了，花光了，最后还落不着好。 所以我们今天要让孩子控制他的欲望，有什么样的能力，就花多少钱，有什么样的本事，做什么样的事情。 第三，控制自己的情绪。 冲动就是魔鬼，很多恶性案件就是因为一时冲动，造成了终身的悔恨。 我一个朋友跟我说，他有个朋友本来岁数就挺大了，和朋友出去玩，路上发生了一个交通事故撞车了。 撞车谁都不愿意发生，两个人下车说说怎么调解不就过去了？ 结果两人下车就开始吵吵，对方是个小伙子，把这老爷子一推，老爷子脑袋碰到了石头上，当场死了。 一个人就是因为一句话丧了命。 其实这种事在我们生活中太多了，尤其很多孩子常常因为一句话不合适就跟别人吵起来，最后就打起来，甚至出现了伤亡事件。 那么当对方非常冲动的时候，你该怎么办？ 如果你伸出了拳头，那对方一定要拿起拳头，两人只有打架。 如果你伸出双臂，对方也会露出微笑伸出双臂，你俩就可以拥抱和好了。 所以你要有意识来控制情绪。 当对方是火山，你要化为大海，大海能包容火山，当对方是冰山，你要化为太阳，太阳能融化冰山。 如果你能这样控制自己的情绪，那你的人际关系一定很好。 有个小孩过去经常跟他爸发生冲突，在跟我们进行交流的时候，他说他妈老跟他过不去，他就经常跟他妈吵架，有时候俩人就不说话，他问我怎么办？ 我说我告诉你三句话，当你们俩都很生气的时候： 第一，忍着不说； 第二，想好了再说； 第三，好话好说； 回到家之后，他就跟他妈说：这会我有方法对待你了，你给我发火，我也不会着急了。 他妈就挺奇怪的，后来果然他的孩子变得很平静。 他妈就打电话问原因，我说这三句话也送给你。 所以一个人如果学会控制自己的愤怒，控制自己的情绪，很多事情就会发生变化。 有一位毕老师，他在乡村教孩子踢球，孩子们都特别喜欢他。 毕老师有很多的学生，经常参加各种比赛。 有一天，有个小男孩等到比赛结束的时候，忽然发现毕老师路过一个苹果摊，拿了个苹果没给钱，他就觉得这老师是小偷？怎么没给钱呢？ 于是就告诉别人了。 然后他们第二天又跟踪老师，发现这个老师路过这个苹果摊又没给钱。 他们觉得原来这老师真是小偷。 然后就一传十，十传百，村里的孩子都说这老师是小偷。 家长听说了以后，觉得小偷的老师哪能教好学生？于是比赛的时候一个人都没来。 后来老师问一个孩子缘由。 那个孩子说：老师，他们说你是小偷，说你偷了苹果店的苹果没给钱。 老师说：走，我带你走一趟。 老师带着这孩子进了苹果摊，苹果摊老板说：毕老师，今天这么早就放学了？ 毕老师：是啊，今天没比赛，我来拿个苹果。 苹果摊老板说：你随便拿，你一个月前就把这一个月的苹果钱都交了，你随便拿。 小男孩说：老师，他们冤枉你了，我去告诉他们。 老师说：是的，不过不用，你把第一个小孩找来就行。 第一个小孩听说他冤枉了老师也很懊悔，于是说：老师，对不起，我冤枉你了，要不然我去告诉大家，这不是真的。 老师说：你不用做这个事了，你跟我走一趟，回家拿一个鹅毛的枕头来。 两人带着个枕头就去了体育场，那天风很大。 老师把这个鹅毛枕头撕开，鹅毛漫天飞舞，老师让他去把这些鹅毛捡回来。 孩子说：这是不可能的，它们飞走了是回不来的。 老师说：对了，谣言，只要散出去是回不来的。 你没有调查清楚就把这事说了出去，于是你的谣言就散布了，你伤害了我，不是一句对不起就能解决问题的，以后请你注意说话，不要随便乱说。 这小孩深受启发，他觉得平常他随便的一想象，就会冤枉一个人，他没有想到冤枉一个人，会把一人的信誉给破坏了。 后来这孩子长大之后始终注意自己说话要有理有据，不乱讲。 一句话能交个朋友，一句话能伤害一个人，与人交往过程中，语言是非常重要的。 如果我们孩子不会说话，将来真的就失去了很多朋友。 那么最根本的爸爸妈妈要会说话，妈妈一定不要去随便的冤枉孩子。 一定要把事情调查清楚，说话的时候要心平气和的，孩子才能悦耳，才能进心。 如果你每天都气急败坏的说，那你都白说，孩子根本听不进去。 所以在一个孩子情商的提升过程中，自律是特别重要的。 自己管理自己的时间，自己管理自己的情绪，自己管理自己的欲望。 当一个人能够自我管理的时候，这个人才能够发挥他身上最重要的精彩地方，才能够让他和别人友好的相处，让人家敬佩他，信任他。 |
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