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虾米炒茼蒿

 芝润斋 2022-04-13

建议中老年人:多吃“润肺”菜,富含“长寿元素”,常吃身体棒

1.准备食材:

准备虾米一小把,放入清水中浸泡一会儿,去除虾米中多余的盐分。

准备茼蒿400克,洗干净以后,切成3厘米左右的段。

准备红椒半个,切成红椒丝,用来配色。

再准备几粒蒜粒,拍扁备用。

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2.开始烹饪:

锅内烧油,油温升至四成热时,倒入大蒜翻炒出蒜香味,倒入茼蒿和红椒丝翻炒一会儿,再倒入虾米,加入一勺食盐,一勺鸡粉,开大火迅速翻炒化开调料,炒至茼蒿断生就可以出锅了,一道清淡少油的虾米炒茼蒿就做好了。

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