【原】闲中尽有静工夫

                静坐然后知平日之气浮，

                守默然后知平日之言躁。

                                       ——《小窗幽记》

虽然眼下江淮大地还没有“霜叶红于二月花”的美景，却也有着“一夜雨声凉到梦，万荷叶上送秋来。”的意境。想来过不了多久，“香与韵、两清洁”的桂花就该飘香了。 趁着假期，从从容容过好自己的日子，品茗、听风、看书，安享时光的静美。

“莫道幽人一事无，闲中尽有静工夫”，闲下来静对满目秋色，远离尘世的喧嚣，灵魂也随之格外空灵，慢慢飞往高处。

不禁又想起宋儒邵雍曾有言云：“著身静处观人事，放意闲中炼物情。” 其实无论身处何种境地，关键还是在笃行中尽力获得内心的平静安详，活成自己想要的模样。

轻松惬意的日子总是过得飞快，悠闲自得的同时，我们还是要清醒自持、坚持学习，相信未来会有更多惊喜。

假期里如果实在静不下心来学习的话，昕妈推荐看原版片、新闻以及小说，这些都不失为轻松学英文的方式。以下就分享菲尔普斯演讲词片段，或许对你有所启发。

I know how difficult it can be for people to discuss and confront mental health challenges. I understand how it can seem like an insurmountable barrier to getting help and the support that is needed. 

我知道人们讨论和面对心理健康挑战是多么困难。我理解，要获得所需的帮助和支持，需要跨过一个看上去无法逾越的障碍。

But in sharing my journey, I would like others to know that you're not alone, and you do not need to suffer in silence. It's okay to not be okay. 

但在分享我的经历时，我希望其他人知道，你并不孤单，你不需要默默忍受。状态不好也是正常的。

Thanks to seeking professional help. I have a better understanding of myself. I still have tough days. But I have the tools and the understanding to manage them now. 

感谢心理健康专业的帮助。我对自己有了更好的了解。我仍会有难受的时候。但我现在懂得如何去管理好这些情绪。

这个秋日，惟愿慢慢积淀自己的能量，坚强生长！