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健身整两个月，27节课，瘦了8斤。意外之喜，因为这两个月，瘦身不是主要的。 重点是怎样正确的去运动！ 挺难的 找不准身体的位置 正确的姿势还没开始人就瘫了 每个动作的发力点不同 更难的是在打破三十年的习惯 最难的是运动要不带脑子 我都做不到 老师很生气！ 我们两像极了小学生的状态 她能气死 我死不动 她说我矫情 我觉得尽力了 没办法，她遇见了我，得认命，我遇见了她，得死磕。 每一天在不断的质疑，又不停的往前走 没有捷径，用最死的办法，就是练，哪怕一天就是一个动作，练到让身体去记住。 我常练到怀疑自己 正确的站都不稳定 脚使劲，我腿使劲，腹部发力，我脖子动……三十多年了，突然发现身体不受控制，不听指挥。 我想放弃 闺蜜说，这不是你的问题，是老师的问题 刚哥说，延缓一下放弃的时间或许就坚持下去了。 同事说，忍一下，半年以后你会完全看见不同的自己。 都是亲的。 果然 腿慢慢有劲了 肩胛会动了 走路的姿势对了 …… 哪怕是会一点都像小时候解开了一道数学题一样的开心。 每次练完，都有种神清气爽的舒服。 但老师依然会生气，她的标准很高呀！不过我们适应了彼此，调整了心态，感觉到了身体的变化，很难再放弃了。 因为练，就会有变化，练，总会会的，不用说，不用想，动起来就对了，结果自然而然！ 没有一件事情，是在坚持的过程中不枯燥的，那些轻描淡写的背后一定是你所不能坚持和忍受的。 坚持的动力就是日积月累，一点一滴的变化促使你不停的往前走。
身心合一，当你关注自己的时候，就无暇关注他人了，包括不纠结于老公和孩子了。 这件事情里获益的不仅仅是我，还有我的孩子。有一天她跟我说，妈妈，我的同桌很优秀，我就跟她讲，优秀的人是有所付出的，她说没人教我呀，我说你看冰心阿姨也不是天天教我，但我每天起床都要练习一下，老师该教的已经教了，但你也得自己动起来。然后她第二天早晨和我一起起床，本以为三分钟的热血，她已经坚持很久了，我从没想过鸡孩子，但你要努力，那我们一起。
她也会跟我说，老师今天说我了，可生气了。以前可能会批评她你怎么惹老师生气呢。现在我对她说，你看妈妈不会的时候把冰心阿姨给气的脸都黑了。所以老师生气是一种情绪，不代表你一定是错的。她若有所思。
人生路长，我们一起坚持一件事情又一件事情吧。 |
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