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血管遍布全身，有的血管能摸到，有的细小，就触摸不到，血管中除了有血液，还有氧气和水分。血管将血液中的有效成分，输送到全身各处，以供各个器官维持正常工作。但是，随着年龄增大，血管会老化；还有一些人由于养成的一些不良的生活习惯，会导致动脉粥样硬化，损伤血管。
如果血管里的血液不纯正，多了毒素或者垃圾，在某一器官出现堵塞的时候，会形成血栓，就会引起这个器官发生病变，比如说堵在心脏，叫心梗；堵在脑部，叫脑梗；堵住四肢，叫静脉曲张等等，严重影响了身体健康。 血栓来临之前，身体会发出哪些异样的现象呢？ 1、眩晕 如果蹲在地上，起来后出现眩晕，或者早上起床的时候，又或者洗完澡之后出现眩晕的现象，要引起你的高度重视，有可能是体内有血栓了，要及时做检查。
2、饭后犯困 有的人中午有午睡的习惯，这是一种正常的生理现象，但是如果你不管吃什么饭，吃完之后就犯困，想睡觉，而且还没有精神，那么就要引起你的重视了。体内如果血液黏稠度很高，会影响大脑供血供氧不足，从而导致人容易犯困，尤其是饭后。 3、舌头发麻 如果在晚上睡觉的时候发现舌头发麻，或者早上起床之后，发现舌头发硬，说话还不利索，要引起重视，有可能是体内有血栓了。如果身体血液循环不好，导致头部供血供氧不足，面部神经不受控制，就会出现舌头发麻、发硬等现象。
很多人一说到引起血栓的“罪魁祸首”，就把肥肉丢出来，认为肥肉是油腻食物，脂肪也高，吃多了就会使血液黏稠，导致动脉粥样硬化，从而诱发血栓。 可是有些人就不同意了，他说我也不吃肥肉，怎么也会有血栓呢？可见引起血栓不只有肥肉吃多了，如果你平时也喜欢 吃以下两种食物，那么你也逃不开血栓。 第一种：油炸花生 花生是一种高营养食物，适当吃点花生对养护脾胃，降低血压、血脂是有一定作用的。但是，好的食物也要吃对，如果吃生的花生米或者水煮花生米，确实对身体好。
如果你把花生米油炸着吃，不仅破坏掉了其中的营养，而且经过油炸的花生米会增加其油脂含量，油脂和热量都会升高，会升高血脂，损害血管，增加患血栓的风险。 第二种、饮料 现在的人是比较重口味的，有 水不喝，只喝饮料，可是大家不知道的是，饮料中含糖量极高。如果明天只喝饮料，不喝白开水，就会摄入过多的糖分，在体内转化为脂肪。脂肪在体内堆积过多，又不能及时排出去，就会导致血液黏稠如粥，形成血栓。
所以说，大家为了血管健康，血液清澈，为了身体健康，建议大家可以把饮料换成淡茶水，比如绿茶，黑茶都是不错的选择。 |
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