由于医学技术的普及,越来越多的人会去定期体检,对于一些中老年人来说,不查不知道,一查吓一跳!老周,今年60多岁了,听说过了60岁以后就要接受定期体检,而且儿女们也一再让他去医院检查,谁知道一下子就检查出老周颈动脉硬化,并且还有斑块。 而且经医生介绍,老周明白了,斑块原来是万恶之源!脑梗塞、心梗等许多重要的心血管事件都可能是斑块脱落造成的!这个斑块一旦形成,就很难再消失。在中老年群体中,血管斑块很普遍! 值得庆幸的是,老周的血压、血脂、血糖都还算正常,医生也觉得老周的身体条件不错,但是也不可以大意,平时需要注意一些小细节,改善不良习惯,在配合药物治疗,有可能扭转斑块的进程,甚至会消散斑块。 所以,老周的心情也顿时开朗起来,他赶紧让医生结合他的身体条件,进行药物干预。这一坚持就是三年的时间,复查的时候,老周的斑块竟然慢慢消散了,医生也很高兴,没想到这么小概率的事情竟然会发生在自己患者身上,赶紧问老周,除了吃药还做了哪些工作。 发现斑块,不妨常做两件事,医生为你点赞! 一、改善生活方式 身为近60岁的老人,想要改变生活方式,其实很难,毕竟习惯已经融入了生活的方方面面,很难改变!但想到自己可能会心梗、脑梗,尤其是斑块脱落有可能导致的脑梗、心梗,这让老周下定决心,一定要改掉坏习惯!否则,花的是家人的钱,受罪的是自己和家人。 对中国的中老年人来说,不会喝酒抽烟的,基本不存在。因为烟酒都有成瘾性,所以中老年人的烟酒都特别难戒!不过,要想消除血管斑块,必须戒烟酒! 如果在短时间内不能彻底戒烟的话,可以先从抽烟量着手,老周就是用的这种方法,循序渐进。从最开始一天一包到一天半包,再到一天一根,用了大半年的时间,终于戒掉了烟。 停烟后,周叔就会出现一系列令人难以忍受的症状,医学上称为戒断症,包括焦虑、忧郁、不安、头痛、睡眠障碍、血压升高、心率加快等,部分吸烟者还会出现体重增加。对于戒烟,周叔选择了逐步戒烟的方法。这是一个很好的方法,帮助他摆脱了烟瘾。 至于戒酒,周叔的方法比较简单,先减量,然后是只闻味,也就是慢慢来,把酒戒掉!一旦烟酒消失,整个人也就有信心了,最难已经克服了。饮食方面,低盐、低脂、低糖饮食等也逐渐融入到生活中。根据生活习惯,多做运动,早睡早起等,也用1年的时间,慢慢改正! 二、药物治疗 对付斑块,最有效的药物是他汀类药物。老周吃的是阿托伐他汀,要坚持服用,同时要及时监测肝功能和肌酸激酶。长时间服用者,应每半年监测一次,而调整用药后,应每2个月监测一次。 由于他汀治疗的整体安全性好,收益大于风险,所以血脂高的患者可以放心长期使用,不可擅自停药。 颈动脉斑块真的会消失吗? 颈动脉斑块的出现其实是身体一种病理变化,因为随年龄增长,血管内皮损伤的危险因素日益增多,长期的血流冲刷加上各种内外因素作用,最终导致斑块形成。 颈动脉斑块通常都是硬斑,不容易破损,比较安全。通常没有合并其他疾病时,医生一般建议通过生活方式干预控制,定期复查控制,甚至不用吃药。 通过对斑块进行合理的生活方式和药物治疗,可以控制斑块继续生长,也可使斑块缩小,但斑块小于临床诊断标准时,其实就代表斑块失去了病理意义,因此相应的风险也可以忽略掉。值得一提的是,这是一种影像表现,并不意味着完全消失。病人不能因此忽视健康的生活方式,否则,斑块就会再次卷土重来! |
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