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白头发部位与疾病的关系 | 前额白发：脾胃失调 | 前额对应的反射区是脾胃 脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便溏稀。 还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。 调理好脾胃对改善前额白发大有帮助。 | 两鬓斑白：肝火旺盛 | 两鬓对应的脏腑反射区是肝胆 肝胆火偏盛的人要么脾气暴躁要么爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。 | 后脑勺白发：肾气不足 | 后脑勺对应的反射区是膀胱经。 膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿、尿失禁、小便不畅等症状。 因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。 白发变黑养发方
很多人为白发感叹岁月，甚至见到一根拔一根，在文章之前先给大家介绍三个乌发的植物；侧柏叶、何首乌、女贞子，何首乌大家都听过，但是侧柏叶和女贞子就少听说。
①侧柏叶乌发： 晋·葛洪《肘后方》记载，“生发方，取侧柏叶，阴干作末，和油涂之。” 《本草纲目》谓其主治“头发不生”，“浸油，生发。烧汁，黑发。和猪脂，沐发长黑。” 现代研究表明，侧柏叶提取物可促进局部血液循环，增强毛囊代谢功能，去除头皮屑，促进头发再生，可用于治疗脂溢性脱发。 单用或与当归、何首乌、白鲜皮、川芎共同煮水，滤汁外搽；煎汤内服亦可用于须发早白。
②何首乌乌发:可以使头发变黑，有良好的抗衰老作用。 （何首乌）能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。气血太和，则风虚、痈肿、瘰疬诸疾可知(除)矣。-《本草纲目》载
③女贞子乌发：女贞子性平，味甘、苦，归肝、肾二经，有滋阴益寿、补益肝肾、清热明目、乌须黑发等功效。 女贞子一般常用于治疗头晕目眩、耳鸣目暗、腰膝酸痛、内热、须发早白等病症。 《神农本草经》把女贞子列为上品。认为女贞子具有“主补中，安五脏，养精神，除百疾。久服肥健轻身不老”。 “益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，补风虚，除百病”。《本草备要》女贞子 白发变黑食疗方 俗话说“内调外养”，饮食内调具有巨大的促进作用，想要拥有乌黑秀发，就必须从饮食做起。 “黑色食物”既补肾又促进生发，但如果只能推荐一种的话，那非黑豆莫属了。话不多说，我们先来看一下这些日常利于头发生长和变黑的食物吧！ ▍黑豆 黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分，与女性雌激素结构相似，常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓由雄性激素分泌导致的掉头发，加速头发生长。 并且黑豆含有黑色素，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。
▍黑芝麻 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。 黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定效果。
▍核桃 核桃有乌发、使皮肤光润的作用，古代的医书当中对核桃更有这样的记载：“通经脉，黑须发”。 因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言更是上佳的美容食补佳品。 综上，可以将这三种食物研磨成粉末，混合后，每天冲泡两勺，乌发效果非常好。
白发变黑艾灸方 乌发养发除了靠饮食调养，穴位按摩艾灸就是必不可少的外部保养了。乌发生发，3个穴位按起来！ ▍风池穴 风池穴的位置在脖子与后脑勺的交汇之处，按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环，还能够清头目，利五官七窍，所以平时多按一按这个穴位对于调理白发有非常好的效果。
▍角孙穴 这个穴位在耳朵的最高点内侧，隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩这个穴位能够很好地促进头部的血液循环，从而有利于头发的生长。
▍百会穴 百会穴位于头顶的正中央，平时按摩这个穴位有安神定志、升阳举陷、调理脱发的作用。
总而言之，想要头发乌黑浓密，少不了三大“乌发之星”的饮食调养，配合头部穴位按摩，则可以进一步促进头发生长！你get到了吗？ 喜欢的朋友们，点个再看吧！ 有想要了解更多其他的内容，请留言哦。 |
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