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粉丝提问： 许川老师您好，今天是我失恋的第34天，这一个多月我真不知道自己怎么过来的。我和男友(确切的说已经是前男友了)从大一就在一起，谈了整整6年，原计划明年是要结婚的。可最近这半年多，可能跟工作原因，聚少离多有关系吧，我俩吵架越来越多，感情越来越淡，一个月前一次激烈的争吵后，我提了分手。跟以往不同的是，他这次并没有挽留我，而是痛快地同意了。我没想跟他分，只是想吓吓他的，他同意分手后的每一天我都无比煎熬，想联系他，跟他说清楚，可又觉得这样做太掉价了。可那么多年的感情，就这样稀里糊涂的分开，我又真的很舍不得。许川老师，您说我该怎么办呢？许川老师回答：
这位妹妹你好，看完你的留言后非常理解你的心情。 相处那么多年的恋人突然分开，对任何人来说，都会陷入剧烈的抽离疼痛里。那种突然的、痛不欲生的失去感，会让人忍不住想去联系对方。
之前相爱的记忆会向潮水一样涌来，你记起曾经美好的点点滴滴，已经适应了他陪伴的生活。倏忽之间失去了他，对此刻的生活很茫然，不知所措。于是，你会想着联系他。翻看他的社交圈，犹豫是否要拨通他的联系方式，想着要不要给他发消息。甚至你期待他能来找你，希望一打开门就见到他。有的人会采取行动，去找对方，因为放不下、舍不得，还爱他。可他未必会接受你的爱，因为分开的决策两个人已经共识了，之前相处时也存在解决不了的问题，彼此持续地消耗，让两个人两败俱伤，再也提不起力气来爱你了。所以，你的示好未必会得到反馈，很可能得到的是他的冷漠对待。还有的人找对方后，对方对你时冷时热。他对你有时很好，像是没分手一样，有时对你很冷漠，几天都不联系你。
如果是他甩了你，他内心更会产生愧疚感，因为每个人都想要成为一个“好人”，所以他很难接受他主动甩你这件事，于是用对你很好的态度来补偿他内心的歉疚。但他也知道，两个人不可能重新在一起了，所以又会对你很冷漠。其实，无论对方对你是什么态度，无论你有多渴望去找对方，你都不用过于在意。你需要考虑一点：你还爱他吗？如果不爱了，仅仅是不适应分手后的丧失感，或是因为执念，就没必要去再去找对方。因为即使你重新和他在一起，你也没有动力去解决关系中存在的问题，两个人依然会不合适，依然会重蹈覆辙，不会幸福。可如果你还爱对方，不舍得放下这段感情，也无法放下，那就需要做的是找到感情之前存在的问题，让对方重拾和你过下去的信心，消解对方对你的负面情绪，重建两个人情感的联结。对于值得的人，就勇敢去追回，错过了就再也没有可能了。而对于不值得的人，那就保持理智，尽快走出丧失感，开启新的人生。如果其他女生也遇到了类似感情困惑，可以把你的详细情况跟我说说，我来帮你。
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