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每个人都希望自己可以健康，可以长寿，然后有更多时间可以去感受这个世界，享受自己的生活，在现在生活当中，有一个健康的生活习惯和长寿其实有很密切的关系，个人习惯一定要引起重视，合理安排才可以更好的起到健康长寿的作用，在我们身边现在大部分人都有很多坏习惯，希望你一个也没有。
寿命短的人，身体可能会出现3个“表现”，如果你有，尽量改正吧 1、饮食不规律 人们的生活压力在不断增大，很多人每天都特别忙，恨不得把一天24小时变成48小时，在吃饭的时间还在工作，吃饭的时间特别不固定，事实上肠胃也有生物钟，如果长时间下去，肠胃不分泌胃酸，对胃黏膜可能会有刺激性，对肠胃的健康可能会带来伤害。
2、抽烟酗酒 在我们身边总是有很多喜欢抽烟喝酒的人，但调查表明香烟当中含有的一些化学物质对我们肺部的黏膜可能会带来刺激性，它可能会使我们肠胃和肝脏的器官黏膜受到的刺激大大增加，也会给我们身体带来很大伤害。
3、爱发脾气 中医上说怒气伤肝，人们在生气时可能会分泌出一种茶酚胺，会让我们的中枢神经变得特别兴奋，会让我们的血糖升高，引起血液和肝脏当中的垃圾和毒素大大增加，给我们的肝脏也会带来很大负担，时间长了可能就会出现内分泌紊乱的症状，让血压升高。 |
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