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来自: 太行森林 > 《太极拳》
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打太极拳必须知道三节的规矩——陈照丕大师太极拳心得笔记连载
打太极拳必须知道三节的规矩——陈照丕大师太极拳心得笔记连载。
太极拳练习当中强调的三节你明白么?
太极拳里说的“三节”是什么?具体什么要求?
练太极拳必须遵循的三个规矩
练太极拳必须遵循的三个规矩 腹为中节,中节不明,滿腔是空。下节不明,颠覆必生,大腿根到脚底为下节,脚底脚后跟要把地,涌泉穴要虚,腿要虚实分明,千万不可有双重的腿法,犯了双重的毛病就不成...
学习太极拳这些不能不知道的规矩(四)
学习太极拳这些不能不知道的规矩(四)24式太极拳,慢功出细活,调节练更有用,养生练法演示。
学习解答(127)
这套拳的练习,不是你习练多少年就行,而是掌握或领悟多少内在的东西,外形基本合规矩后,这叫懂规矩,以后是自己长期习练守规矩。等有一天你能脱规矩,能悟出或形成自己的风格,你在修练太极路上才算...
“沾粘连随”的意义与作用
李亦畲那个时代.打手 (推手)还没有现在这么多的形式,没有大捋推手.都是四正推手。也就是说,推手时.并不是仅仅和对方相随相连就可以了,还要把对方往不顺随的地方引导,造成对方的背势:如果是活步...
功夫者—太极拳三节转换
功夫者—太极拳三节转换。
【新提醒】“一、二、三”松动练拳法
所谓点,是指各梢节、中节、根节所在的肢体部位、穴位,如肩的肩井穴、腰的肾俞穴、胯的环跳穴、膝部虎眼、脚踩脚跗等。原来从肩松到脚...
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